Els fregits de sucre són excel·lents per exfoliar el cos i la cara. Podeu gastar 50 dòlars en fregues de la botiga que continguin tres ingredients: sucre, oli i un oli essencial. O bé, podeu elaborar les vostres pròpies receptes de fregades de sucre per a simples cèntims.

Per a les següents receptes, només necessiteu sal o sucre, oli corporal i un agradable i càlid bany. Nota: Aquest matoll també funciona molt bé per a la cara.

El secret per a un gran matoll és l’oli d’una part a dues parts de sucre o sal. Tria el teu oli favorit i afegeix olis essencials per olor. Tingueu en compte que les fragàncies poden ser irritants per a la pell sensible, de manera que seguiu essent bàsic si teniu una pell sensible i eviteu els olis essencials.

Per a un matoll, heu de tenir un exfoliant

Els matolls casolans requereixen un exfoliant natural. Podeu utilitzar sucre, sal, bicarbonat, llavors de fonoll o, fins i tot, terres de cafè. Aquests treballen per eliminar la pell morta eliminant-les. Aquests són millors per al medi ambient que els microbots que es troben en molts matolls comprats per botigues, que mai es desintegren i acaben bolcant les nostres vies navegables i els nostres oceans.

Per mantenir les coses senzilles, utilitzem el sucre com a exfoliant. És el més popular de tots els exfoliants naturals i és celestial a la pell. Us recomano triar un sucre que tingui petits grànuls que no esquinçaran a la pell. Una taula bàsica de sal o sucre funciona de meravella. També m’encanta el sucre marró fosc pels matolls. El sucre de coco també és meravellós.

Per descomptat, heu obtingut oli

Així com podeu cuinar amb molts olis diferents, teniu moltes opcions diferents per a la vostra pell. Hi ha oli de coco verge addicional, que és el meu favorit absolut. Compreu-ho a qualsevol botiga d'aliments saludables. O prova l’oli d’ametlles dolces, l’oli de jojoba (car, però deliciós), l’oli d’alvocat, l’oli de grapès, el safrà, l’oliva i fins i tot l’oli vegetal per a la teva pell. Segons Allure, la maquilladora Joanna Schlip utilitza oli d’oliva en els matolls casolans que utilitza a l’actriu Eva Longoria. Potser us fa olor com un àpat italià, però funciona, sobretot, amb força.

1 part oli, 2 parts sucre

Aquesta és la part que cal recordar: voleu una part d’oli amb dues parts de sucre. Col·loqueu des d’unes quantes culleradetes a una tassa de sucre al palmell o a l’envàs. Afegiu la meitat d’aquesta quantitat d’oli. Barregeu amb una cullera o el dit. També podeu posar una part superior al recipient i agitar amb força. No us allibereu si la sal es queda al fons. És pràcticament impossible mantenir-lo barrejat.

Llanceu alguns extres (però només si voleu)

Ara que ja heu esbrinat els vostres ingredients principals, és hora de passar-ho bé. Podeu ometre aquesta part, però la majoria de nosaltres tenim aquests ingredients a la mà, per què no provar-la?

• Cafès - Afegiu-hi un parell de cullerades al matoll corporal per obtenir una brutalitat exfoliante extra.
• Oli essencial * - Si voleu que el vostre fregament olori diví, poseu unes gotes d’oli essencial a la barreja.
• Mel: per fer que la teva pell sigui encara més hidratant, afegeix-hi algunes gotes de mel correguda.
• La menta. Vaig llegir que l’actriu Cate Blanchett utilitza refrescant menta en els seus matolls. Enfarineu-lo o poseu-lo primer a la liquadora.
• Zest de llimona * - Les llimones són astringents i tonificants naturals.
• Fulles de te: un cop fet el te, obriu la bossa i utilitzeu les fulles com a part del vostre matoll. És un lluentor natural de la pell.

Com utilitzar el matoll del seu cos

Trobo que els matolls funcionen millor després d’haver-vos dutxat i que us heu mullat realment durant uns 10 minuts. La pell morta és més fàcil deslluir quan s'ha humitat. Simplement feu una pausa a la dutxa per aplicar el fregador.

La majoria de les vegades només faig servir les mans per aplicar i fregar, però per obtenir una bondat d’exfoliació addicional, podeu utilitzar un mantell, guarnits de loofah o guants exfoliants com aquests sorprenents d’Amazon.com. Funcionen molt bé per fregar la capa superior de cèl·lules mortes de la pell, deixant que la seva pell estigui molt suau.

Una sola nota: no utilitzeu un fregat del cos abans o després d’afaitar les cames. La picada, la picada!

Aquí teniu la forma de fregar:

1. Agafeu una cullerada de la barreja als palmells o als guants i després fregueu la barreja per tot el cos en un moviment circular. Per a zones més dures com els genolls, les plantes i els colzes, dediqueu un temps de fregat extra o talleu una llimona per la meitat i aboqueu sal marina a les meitats, fregant les plantes, els colzes i els genolls amb la llimona.
2. En llocs com el pit, el coll i l'estómac, on la pell és més fina, preneu-ho fàcilment amb el fregat i, en lloc d'això, utilitzeu un netejador sobre un llenç per exfoliar-se. Si la gota conté sal i considera que la sal és massa dura a la pell, esbandiu-ne les guàrdies del bany i, a continuació, poseu-hi l'oli només a sobre.
3. Una vegada que tot el cos està fregat, esbandiu-ho bé.
4. Pell sec. Hauríeu de ser bons i netejats. El sucre (o sal) hauria d’haver exfoliat bé la pell i l’oli hauria de deixar la pell suau i hidratada. És possible que no necessiteu seguir el bany amb una crema hidratant. Però trobo que les cremes hidratants s’embussen en els olis dels matolls.
5. L’única part dolenta d’aquest fregament és que l’oli es pot acumular al fons de la banyera. Assegureu-vos de netejar-lo perquè la següent persona que entri no rellisqui.

Com utilitzar el matoll a la cara

Netegeu-vos sempre la cara abans d’aplicar el matoll. El matoll ha de ser la segona part de la seva rutina de pell i els fregats funcionen millor en pells humitejades. Apliqueu el matoll en un moviment circular per tota la cara, assegureu-vos de passar més temps a les zones més descarnades (per a mi són els meus temples i la barbeta).

Esbandiu amb un llenç càlid o un rajolí d’aigua.

Seguiu el vostre matoll amb una màscara d’argila o iogurt.