Només sortiu! Sembla senzill, però no sempre és tan fàcil. Aquesta guia us pot ajudar a esbrinar quan és el moment adequat per sortir de l’armari a amics, familiars i col·laboradors. Però primer, comencem amb els fonaments bàsics:

Què vol dir "sortir"?

Sortir és el procés d’acceptar personalment la vostra sexualitat i dir-li als altres. El procés de sortida és diferent per a cada persona. Alguns experimenten ansietat, dolor i angoixa mentre que d’altres consideren més fàcil l’acceptació. També pot experimentar por, dubte, solitud, ira i fins i tot depressió. Per això, és bo envoltar-se d’altres que poden passar per la mateixa transició o que ja han sortit. Poden ser un gran sistema de suport.

Sortint a la vostra família i amics

Després de sortir a tu mateix el següent pas pot ser molt difícil: Compartir la teva sexualitat amb els teus éssers estimats i amics. Una de les pors primordials de la sortida és la por al rebuig dels que estimem. Potser us preguntareu si la vostra família o amics deixaran d’estimar-vos. Alguns familiars i amics tenen dificultats per acceptar una persona estimada gai, mentre que d’altres són extremadament solidaris.

Sortir va molt bé moltes vegades, com és evident en aquestes històries que surten. Però, en cas que les coses vagin amagades, us oferim ajuda sobre com fer front al rebuig de la família i els amics.

Sortint a l'escola

La paraula "gai" no es troba a l'armari com solia ser, tothom a l'escola sap què és, fins i tot si no saben qui és gay al campus. És possible que trobareu que la vida a l’escola serà millor si sortiu i sigueu qui sou. No només et sentiràs millor, sinó que seràs un model per a altres nens que són gai, sinó nerviosos per dir-los a tothom. El més probable és que no siguis l’únic nen gai del campus, però, encara que ho siguis, hi ha maneres d’aconseguir suport fent que la vostra escola sigui més amable per a homes homosexuals.

• Com prendre una cita per a la promoció del mateix sexe
• En cas de sortir al vostre professor
• Aquest serà l'any per sortir?
• Quan t’agrada el teu company de classe

L’assetjament escolar

Tant se val, algunes persones simplement no ho aconsegueixen i intentaran empènyer-se i atabalar-se només per ser gai. Has estat assetjat? Hi ha maneres de protegir-se i lluitar contra tu mateix:

• Com aturar l’assetjament escolar
• Els nens gai parlen sobre l’assetjament escolar
• Una aplicació per a iPhone per a nens que han estat intimidats
• Com afrontar els que us perjudiquen
• Esteu preparats per mantenir-vos tranquil?

Sortint històries

Llegir històries d'altres persones em va donar el coratge de sortir. El mateix pot ser cert per a vosaltres. Llegiu aquestes històries que surten i, a continuació, ajudeu-les a compartir-les.

Sortint al treball

John no para de parlar del seu nou promès. Andre fa broma sobre el nou tatuatge de la seva dona. Eric està emocionat amb una nova noia amb la qual surt. I allà s’asseu, tranquil, intentant evitar totes les converses socials, ja que les xafarderies es tractarien d’un altre home, no d’una dona. I, per tal que pugueu compartir el poder-home, heu de sortir. Però estàs preparat per sortir a la feina? I si és així, hi ha protecció per a vostè com a empleat? Hi ha algunes lleis federals en un procés que poden ajudar a fer del vostre lloc de treball un entorn més còmode. Llegiu sobre:

• Llei de no discriminació laboral (ENDA)
• Llei de protecció de pensions

Però diguem que no ets gai, però el teu cap ho és. Hauríeu d’entrar a la seva vida privada o respectar la intimitat del vostre cap gai?

Sortint al teu metge

Hi ha qüestions específiques de salut que els homes gai haurien de preocupar, però no sempre són còmodes per parlar amb només ningú. És més fàcil quan el vostre proveïdor d'assistència sanitària sigui amigable o sensible als problemes LGBT. Obteniu informació sobre com podeu trobar un proveïdor d’atenció mèdica gai i gaireu quan decidiu quan és el millor moment per acudir al vostre metge.

Sortida al vostre cònjuge

Sortir al vostre cònjuge pot ser molt difícil, tenint en compte les relacions que vau construir i la vida que vau compartir. No sabràs com reaccionarà la teva dona a les notícies fins que no facis aquest pas. Algunes esposes accepten quedar-se amb els seus marits en matrimonis mixtos després de sortir, però la majoria de vegades no és tan amistós.

• 5 millors respostes amoroses per homes casats gai

Quan surten els vostres fills

Sospites que el teu fill és gai, però com en parles amb ell o ella? La manera de gestionar la seva sortida a vosaltres està directament relacionada amb el seu benestar futur. Necessiten el vostre suport durant aquest difícil moment. Els pot ajudar a crear confiança i a prendre decisions més bones i saludables. Agafeu un enfocament proactiu i parleu amb els vostres fills. Ajudeu-los a ajudar-se a si mateixos. Aquí teniu la història d’una mare sobre quan li va sortir el fill. Llegiu: Una mare comparteix la història del seu fill.

Quan el vostre marit és gai

Sospites que el teu marit té una vida secreta al costat? Pot haver-hi més d’història:

• 6 signes El vostre marit no és gai

També podeu llegir les experiències d'altres dones amb els marits gai al fòrum Gay Life. Aquí hi ha una discussió en aquest moment:

"Ja em vaig casar fa poc més d'un mes i tinc preocupacions que el meu marit no pugui estar" a mi. Va començar amb ell passant unes hores al dia a l'ordinador, que ara li ha avançat. fins a 8 hores al dia en línia … "