L’acne per a adults és diferent de l’acne que vas tenir en els adolescents. Però és força habitual, sobretot entre les dones d’entre 25 i 40 anys. Descobriu els fonaments bàsics de l’acne per a adults i com esborrar de bé.

Fet número 1: L’acne comença amb els porus bloquejats ("puntets negres")

L’acne és bàsicament porus bloquejats que s’han infectat. La majoria de granells comencen amb puntets negres, que no són brutícia, sinó en realitat el resultat de quedar atrapats per l'oli i les cèl·lules mortes en un por on bloquegen el conducte i es barregen amb els bacteris. Després es tornen negres quan s’exposen a l’aire. Els granells vermells es desenvolupen quan els puntets negres s’inflamen i es poden estendre quan es toca amb les mans brutes. Quan un proxenet s’infecta, es desenvolupa una espitllera o una pústula. Trencar o fer esclatar aquell granet ple de gat, pot deixar una cicatriu.

Fet # 2: Dóna la culpa a les teves hormones

Les hormones són el que produeix les glàndules sebàcies (oli) hiperactives. Per això, teniu espinxes als 13 anys quan vau iniciar el vostre període. És per això que la cara del seu fill va esclatar acne quan va arribar a la pubertat. I és per això que el seu acne es crema abans del vostre període. És també la raó per la qual la majoria de les dones postmenopausa no pateixen de l'acne: aquestes hormones han anat passant a l’hora (ja no hi ha més granges que esperen després de la menopausa!)

La vida actual és molt diferent de la que hi havia fa 50 o 70 o fins i tot fa 100 anys. Omplim el nostre cos amb productes lactis i carns enriquits en hormones. L’estrès que comporta la vida moderna (intenta treballar, criar una família i mantenir-se al dia de Facebook) també pot embolicar-se amb les nostres hormones.

Llavors, com solucionar-ho? Podeu utilitzar l’acne com a raó per assumir finalment el ioga o la meditació. Podeu utilitzar el vostre acne com a raó per continuar contra les píndoles anticonceptives que poden suprimir aquelles hormones que causen l’acne. I podeu utilitzar el vostre acne per començar a menjar carns i lactis orgànics.

Fet # 3: La xocolata i els aliments fregits no causen l’acne

Els porus bloquejats provoquen acne. La xocolata, els fregits, l’estrès i el vostre període no. El que fan, però, és agreujar l’ acne provocant que les seves glàndules sebàcies sobreprodueixin. Però hi ha maneres de posar remei a això:

• Li encanta la xocolata? No hi ha cap problema. És possible que vulgueu quedar-vos a la xocolata fosca, que conté menys ingredients inflamatoris com el sucre i els lactis que la xocolata amb llet i només amb moderació.
• Com els fregits? No hi ha cap problema. En lloc de prohibir-se dels aliments que més t'agraden (que mai funciona), considereu el control de quant els mengeu i complementeu algunes fruites i verdures saludables a la vostra dieta. Alguns naturòpates insisteixen que les dietes altes en fibra i un sistema digestiu saludable condueixen a una pell millor.
• Super estressat? Cerqueu activitats i pràctiques que us ajudin a gestionar l’estrès. Tant si es tracta de ioga, com de meditació guiada o exercici de respiració, passeig, o simplement es dedica una estona a la teva tasca, busqueu el que us funciona i la vostra pell us agrairà.

Fet # 4: L’acne per a adults no és el mateix que l’acne per adolescents

La seva pell als 13 anys és molt diferent de la de 30 anys. Com a resultat, l’acne adolescent no és el mateix que l’acne per a adults. Com a adolescents, la nostra pell és relativament gruixuda. A mesura que envellim, la nostra pell s’aprimi i es fa més sensible als productes. Aquests productes per a l'acne sense recepta amb un 10% de peròxid de benzoil o un 2 per cent d'àcid salicílic? Genial per als 13 anys, però molt massa dur per als 30 anys.

La bona notícia és que els productes vénen en diferents punts forts. S'adhereixen a productes de peròxid de benzoil dins del rang del 2 per cent i gels, pastilles i netejadors d'àcid salicílic en un rang.5 per cent. Busqueu productes elaborats per tractar l’acne i la pell d’adults.

Fet # 5: El peròxid de benzoíl, l’àcid salicílic, els olis d’arbre de te són els seus principals advocats

Si heu lluitat amb l’acne durant tota la vida, probablement coneixeu el peroxid de benzoyl, que mata bacteris i l’àcid salicílic, que exfolia els porus bloquejats, alhora que calmeu l’enrogiment. Però potser no sabeu que l’oli d’arbre de te també és una forma natural de tractar l’acne per a adults. L’oli d’arbre de te encara no està aprovat per la FDA per a tractaments contra l’acne, però és conegut per combatre la inflamació en el cuir cabellut i la pell.

He llegit coses bones sobre el complex de control de l’acne d’Armetmetic (compra’l a Amazon), que es va desenvolupar especialment per a l’acne per a adults i combina tant un peroxid de benzoil de menys resistència (3%) amb olis d’arbre de te. Estima el doble whammy!

Fet # 6: La pell excessivament exfoliante és dolenta

Molts malalts d’acne pensen que com més producte utilitzin, millor tindrà la seva pell, només per comprovar que la seva pell es torna més vermella i s’irrita. S'adhereix a un producte i segueix les instruccions i hauria de ser bo.

I allunyar-se dels fregats facials. Fins i tot els més suaus elaborats amb sucre moreno poden exfoliar-se i esquinçar la pell inflamada i irritada. Els exfoliants com l’àcid salicílic en forma de crema, coixinet i gel són molt millors per a les seves pústules i pústuls.

Fet # 7: Aquest tractament en quatre passos funciona per a la majoria dels malalts d’acne

Podeu combinar productes de pèrxid de benzoil i àcid salicílic per aclarir realment l’acne. L’àcid salicílic netejarà els porus mentre el peròxid de benzoil mata els bacteris que han crescut dins d’ells. Espereu resultats en un mes:

• Pas 1: Netegeu la pell amb un netejador suau (els dermatòlegs recomanen el netejador de pell delicada Cetaphil, compra a Amazon) O simplement esbandiu la cara amb aigua tèbia i salteu el netejador, deixant que els vostres productes de tractament facin la seva feina.
• Pas 2: apliqueu un coixí, gel o un netejador de peròxid de 3-benzoyl al 3% (recomano Vivant Acne Wash a Amazon, però podeu comprar productes a les botigues farmacèutiques).
• Pas 3: Apliqueu un coixinet o gel d’àcid salicílic al.5%.
• Pas 4: Hidratar.

Hidratar? Sí, ho heu llegit correctament. Si traieu la pell de tots els seus olis, les glàndules reaccionaran en produir més olis per compensar-los. Per tant, és important mantenir la pell hidratada.

Fet # 8: Sí, encara podeu portar maquillatge si teniu acne

Si pateixes brots, és possible que et preocupis que la pell que pica la pell necessita respirar i el maquillatge només agreujarà el problema.

Resulta que no és cert. Com va dir l'artista del maquillatge Bobbi Brown al seu llibre, Bobbi Brown Beauty, "Els dermatòlegs que recomanen no portar maquillatge solen ser homes". L’aplicació correcta de maquillatge en realitat pot amagar l’acne.

Fet # 9: Podeu netejar l’acne amb tractaments amb recepta

Si no podeu resoldre el vostre acne, reserveu una cita amb un dermatòleg. Ell o ella netejarà la pell ràpidament. Retinoides, antibiòtics, àcid azelaic i píndoles anticonceptives són totes les opcions mèdiques de tractament contra l’acne que solen estar cobertes per l’assegurança.

També podeu plantejar-vos tractaments amb làser, però aquests són més costosos (uns 500 a 3.000 dòlars). Accutane esborra els casos més greus, que és un curs de cinc mesos que es considera el tractament més eficaç disponible. Tot i això, Accutane és controvertit i pot provocar efectes secundaris incloent defectes de naixement si es prenen durant l'embaràs. Altres efectes secundaris poden incloure una depressió severa, la malaltia de Crohn i la colitis ulcerosa.