Sortir a la universitat significa desarrelar tota la programació: nous amics, menjar brossa, festes i, per descomptat, sessions d’estudi tard a la nit. Si no teniu cura, la pell sana amb la qual vareu canviar ràpidament.

Tenim coberts aquests 8 consells clars de pell per a estudiants universitaris.

Beure molta aigua

Pot ser que no sigui emocionant, però beure aigua durant tot el dia us garantirà que la vostra pell (i la pell) tinguin la hidratació que necessita, a més d’obtenir un benefici addicional de mantenir l’estómac més complet, més temps.

Amb fàcil accés a la cafeteria, és fàcil entrar i obtenir un aperitiu carregat de carboni entre les classes. Això sens dubte afegirà a l’augment de pes que la majoria d’estudiants volen evitar.

Trieu una ampolla d'aigua freda (ens agraden les ampolles de Gaiam) i omplim-la durant tot el dia. La pell sana és la pell ben hidratada.

Comença la cara fresca cada dia

És temptador treure’s del llit, tirar-te alguna roba, posar-te els cabells amunt o sota un barret i dirigir-te cap a la primera classe. Però els que tenen una bona pell saben que començar el dia amb una pell neta és imprescindible.

Si heu de despertar-vos molt aviat per fer una classe i sabeu que us dutxareu més endavant, només heu de guardar un paquet de draps de neteja facial prèviament humitats a la vostra habitació. El nostre millor pressupost: Biore: Recàrrega diària de draps netejadors diaris. Seràs fresc en poc temps.

Menja una dieta saludable i equilibrada

Per descomptat, menjar pizza, aliments grassos i xocolata no causarà acne, però el consum regular d'aliments poc saludables no és un bon motiu per a una pell sana o un cos sa.

Les nits tardes amb els amics involucren moltes vegades aliments només disponibles a la nit com els esmentats anteriorment. Prepareu mantenint els vostres àpats regulars plens de fruites i verdures saludables. Aleshores, les vegades que feu esclat no seran un gran problema.

Mai anar al llit amb maquillatge activat

Mentre estàs adormit, la pell treballa intensament per rejovenir les cèl·lules noves de la pell. Per què ho faríeu més dur amb una cara plena de fonament?

La pell necessita temps per respirar, així que netegeu-la cada nit. Sabem que és un dolor caminar cap als banys quan és tard de nit, així que quan no pugueu aixecar-vos, utilitzeu la roba de neteja facial que teniu després de llegir la punta # 2. L’ideal és que, però, el millor és donar-li a la cara un rentat i esbandir al final del dia per desfer-se realment de la brutícia i la brutícia diàries que ha acumulat la pell.

Rentar-se la cara abans de començar els deures o veure el teu programa favorit. Aleshores, es farà quan estigui massa cansat per pensar-ho.

Teniu un equip de bany ben equipat

Estar preparat i organitzat significa que sempre tindreu a mà els productes que necessiteu. Ens encanta el conjunt de WC de Lands 'End per la seva durabilitat, però podeu trobar aquestes bosses en botigues com Walmart i Target, amb preus més econòmics.

Amplieu-lo amb els elements següents per a la pell i afegiu el que necessitareu per a la resta de cabells, dents i cos.

• Netejador facial
• Tòner, si es vol
• Hidratant de dia i de nit (SPF de dia, no cal SPF a la nit)
• Tractament de l’acne
• Rentat corporal
• Loció

Si teniu aquestes coses mínimes a la bossa, podeu netejar, tonificar, hidratar la cara i el cos cada dia i nit.

No fumeu cigarrets

El Col·legi presenta tot tipus de possibilitats per ser independent i, probablement, se t’ofereixen cigarrets si encara no fuma.

A més del fet de fumar fa olor com un cendrer, fumar també causa arrugues als llavis. Penseu que no és un gran problema perquè sou tan joves? Penseu de nou! Si no esteu atents, el vostre futur podria semblar així.

Feu-vos un favor i digueu: "No, gràcies, no fumo". A continuació, podeu continuar passant una bona estona i no fumador. Com que a ningú no li importa si fuma o no, només serà el que tingui diners addicionals a la butxaca.

Recordeu que la protecció solar no és opcional

Mai em sentireu que us digui que oblideu la protecció solar. Durant els llargs passejos des de i cap a la classe, la pell necessita protecció, tan senzilla com aquesta.

Però quan arribin la tardor i l’hivern, l’aplicació de la protecció solar a la cara serà més fàcil que mai si feu servir una crema hidratant amb SPF.

Recomanem la crema hidratant diària de Defensa Saludable de Neutrogena amb SPF 30. Es presenta tant en tons tintats com sense pintar.

Netegeu el telèfon amb freqüència

Els telèfons mòbils són llocs de cultiu de brutícia, brutícia i maquillatge. Si trigues un segon a mirar el telèfon, veuràs el brut que és, però probablement això no impedeix respondre-ho? Potser us heu adonat que teniu acne a la mateixa zona que teniu el telèfon? No és d'estranyar!

Aprofiteu una mica el temps per netejar el telèfon. És realment fàcil de fer i us estalviarà que la pell estigui exposada a totes les escombraries del telèfon.