Després d'una nit de beure, et pots sentir miserable. Et sents nàusees i el teu cos està totalment desconcertat. Probablement se li ha dit que beu molta aigua i un gran nombre d’altres remeis i cures de ressaca.
El fet d’entrar dins d’una banyera d’aigua calenta és una manera excel·lent d’al·lucionar alguns dels símptomes d’una ressaca. L’aigua calenta combinada amb certs ingredients del bany pot ser calmant i també pot ajudar a calmar un malestar estomacal o ajudar a un mal de cap es fon.
El que segueix són cinc receptes de bany per calmar una ressaca. Si bé l’aigua calenta pot ser molt relaxant, no fer que l’aigua sigui massa calenta. El bany no ha d’estar per sobre de la temperatura corporal normal. També si teniu diabetis, hipertensió arterial o algun altre tractament mèdic, assegureu-vos que un bany calent, així com els olis essencials utilitzats, us siguin segurs.
Una part de la vostra angoixa és causada per la deshidratació, de manera que mentre es remull, beu aigua amb llimona (que es desintoxicant) o aigua de coco, que té electròlits i altres coses que necessita un cos deshidratat després d’una nit d’indulgència.
Algunes de les receptes estan dissenyades per ajudar-vos a transpirar toxines, de manera que heu de beure aigua abans, durant i després del bany. També potser voldreu posar-vos una tovallola de mà o un rostre fresc a mà sobre el front durant el bany si sentiu que el vostre cos fa massa calor.
Banyera Gin tle Remullar
Ingredients:
- 5 gotes d’oli de fonoll
- 3 gotes d’oli de ginebre
- 8 gotes d’oli de romaní
- Cristalls de vitamina C d’àcid ascòrbic de 1.000 mg (2 cda. C.)
Instruccions:
Ompliu d'aigua el bany. Aboqueu els ingredients a l’aigua del bany i gireu-ho.
Remullant desintoxicant
Ingredients:
- 1 tassa de sal Epson
- ½ tassa de bicarbonat
- Pols de mostassa de 2 cullerades o wasabi en pols
- 2 gotes d’oli de menta
- 2 gotes d’oli d’eucaliptus
- 2 gotes d’oli de romaní
Instruccions:
Barregeu els ingredients junts i després aboqueu-hi aigua corrent.
Bany de curació de ressaca
Ingredients:
- Oli de ginebre
- Oli de fulla de gerani
- Oli de lavanda
- Oli de llavors de cardamom
Instruccions:
Després d’omplir la banyera amb aigua tèbia, remeneu els olis per barrejar els olis i, després, pugeu a dins i relaxeu-vos.
Relleu del mal de cap
Ingredients:
- 2 gotes d’oli de lavanda
- 3 gotes d’oli de romaní
- 3 gotes d’oli de llimona
Instruccions:
Ompliu la tina i afegiu els olis. Barregeu bé. També podeu afegir sals Epsom per ajudar a dispersar els olis.
Banyador vigoritzant i equilibrador
Ingredients:
- 4 gotes d’oli de llimona
- 2 gotes d’oli de fonoll
- 2 gotes d’oli de lavanda
Instruccions:
Afegiu olis a l'aigua després d'omplir la banyera i gireu-ho bé.
Quant als Ingredients
- La cocció de soda també ajuda a desintoxicar el cos.
- L’oli de cardamom ajuda al sistema digestiu i alleuja les molèsties estomacals i també produeix sudoració per ajudar a la desintoxicació.
- Les sals Epsom contenen sulfats que eliminen toxines del cos. A més, les sals Epsom ajuden a alleujar els mals de cap.
- L’oli d’eucaliptus és estimulant i és bo per als músculs adolorits, la circulació i per alleujar la fatiga mental.
- L’oli de fonoll és restaurador i equilibrador i un desintoxicant.
- L’oli de gerani promou l’equilibri, la calma i la tranquil·litat. Nota: els olors florals poden fer que algunes persones amb penjolls estiguin més malaltes.
- L’oli de ginebre és restaurador, refrescant i harmonitzant i també ajuda a superar la fatiga
- L’oli de llimona augmenta i dinamitza, a més de desintoxicar.
- La mostassa o la pols de wasabi són útils per augmentar la circulació i estimular les glàndules sudorípares i eliminar les toxines.
- L’oli de menta mantè vigoritzant i ajuda a reduir la fatiga mental.
- L’oli de romaní rejoven, estimula i ajuda a alleujar l’estrès i alleuja els mals de cap
- Els cristalls de vitamina C ajuden a dispersar els olis, però també neutralitzen el clor i la cloramina que es troben en alguna aigua de l'aixeta. La vitamina C també ajuda a estimular la producció de col·lagen i a promoure la pell sana.
