Cura de les algues i la pell

Les algues marines tenen una gran varietat de formes, colors i gustos. Moltes persones de tot el món gaudeixen menjant algues i podeu trobar moltes receptes saboroses que utilitzin aquesta alga sana. Per descomptat, la majoria de nosaltres sabem sobre el sushi, que és un aliment que va gaudir del món, que es basa en l’alga seca com a ingredient principal.

Mentre que a algunes persones els agrada menjar algues, a altres persones els agrada posar algues a la pell per obtenir els grans beneficis per a la pell que aquestes algues ofereix. Les algues poden ajudar la nostra pell de moltes maneres.

Els beneficis per a la pell i la salut de les algues marines

Les algues poden ajudar la nostra pell per fora i per dins. Si mengeu algues o utilitzeu un producte que conté algues, podeu veure molts beneficis per a la pell.

Beneficis sanitaris

L’alga marina creix a l’oceà i és rica en antioxidants, fibra i àcids grassos Omega-3. També té molt iode, que no pot faltar la dieta mitjana nord-americana, així com vitamines B. Hi ha hagut algunes investigacions sobre algues que indiquen que pot ajudar a tractar la diabetis tipus 2 i fins i tot pot augmentar l’esperança de vida. Totes aquestes propietats poden ajudar a la nostra pell a mantenir-se sa i protegir-la dels danys exteriors.

Beneficis per a la pell

La mateixa barreja de vitamines, minerals, àcids grassos i antioxidants que poden beneficiar el teu cos quan menges algues també poden ajudar a la teva pell quan li apliques algues. Els antioxidants de les algues poden ajudar a prevenir danys radicals lliures a la pell i protegir contra l’envelliment de la pell. A més, les algues poden hidratar i calmar la pell. També és bo per combatre l’acne. Podeu trobar algues en productes com ara el tòner clarificador The Body Shop, o el sèrum Repechage C, serum per alfa caragent, per aplicar-lo directament a la pell.

Embalatge corporal d'algues

Un embolcall corporal d’algues és un tractament de desintoxicació molt popular a molts balnearis del món. La pols d'alga es barreja amb olis i olis essencials per crear una consistència similar al fang que després s'aplica a la pell exfoliada. A continuació, esteu embolicats amb fulls d'alga o embolcall de plàstic i deixeu-vos relaxar uns 30 minuts. Es creu que l’alga treu les toxines del cos i de la pell i pot ajudar al benestar general, alleujant els dolors i els dolors de manera temporal.

Podeu fer fàcilment (però de forma desordenada) un embolcall de cos d'algues a casa vostra. És una bona idea exfoliar-se abans que s’emboliqui la pell per obtenir el màxim benefici de l’embolcall i l’alga pugui penetrar millor.

Què necessitaràs:

• 1/2 tassa de pols d'algues
• 3-4 cullerades soperes d’oli (oliva, argan, jojoba)
• 2-4 gotes d’olis essencials (opcional)
• Aigua calenta
• Embolcall de plàstic
• Tovalloles

Barregeu l’alga en pols, oli i aigua fins a la consistència desitjada. Hauria de ser com el fang, no aquós. Després de barrejar, podeu afegir l’oli essencial si voleu.

Consell: veient que probablement no tinguis un llit com fan als balnearis, pots alinear el llit amb plàstic, potser una cortina de dutxa barata, per protegir el teu llit o el teu pis de tots els trastos, allà on siguis més. estant còmode durant 30 minuts.

Aplicació a la pell:

És ideal posar-se sobre una tovallola o inclús sota la dutxa. Apliqueu barreja a tot el cos, des de la cintura cap avall (anirà desordenat). Un cop aplicat, podeu embolicar zones de la vostra pell amb embolcall de plàstic. Tenir algú ajudat amb això us facilitarà, sobretot pel tors. Feu tot el possible: el plàstic s’adhereix al "fang", de manera que no ha de ser perfecte de cap manera.

Un cop embolicat, tombeu-vos sobre una tovallola i poseu-hi una altra tovallola per sobre per mantenir-vos calents. Si teniu una manta que no us importa gaire, no dubteu a posar-vos sota les fundes per animar la transpiració. La sudoració pot ajudar a desintoxicar encara més la pell.

Consell: mentre descanseu, considereu posar cogombres a rodanxes sobre els ulls per reduir la infiltració.

Després de 20 a 30 minuts:

Traieu l'embolcall i feu una dutxa calenta per esbandir tot el "fang" d'algues.

Máscara de cara d’algues

Si un embolcall corporal desordenat no és cosa vostra, redueix la recepta anterior almenys a la meitat o més i fes una màscara facial. Deixeu la màscara encès durant 15 minuts i esbandiu amb aigua tèbia.

També podeu crear un tipus de màscara facial d’algues. Aquesta recepta prové de XoVain:

Què necessitaràs:

• Uns quants fulls d'algues nori (suficients per cobrir-se la cara)
• Aigua de lluc

Què fer:

• Remullar les fulles d'algues en aigua tèbia uns 5 segons fins que estiguin toves.
• Col·loca els llençols a tota la cara evitant els ulls.
• Espereu uns 15 o 20 minuts.
• Peleu suaument.