$config[ads_header] not found
Anonim

Aretes, simples vores verticals i afilades que surten de la cara d’un penya-segat, no només són belles característiques de roca, sinó que també fan pujades estel·lars que solen estar exposades i tècniques. La majoria de les aretes són escalades esportives cargolades, ja que no solen tenir característiques per a les col·locacions d’engranatges. La majoria dels arêtes també requereixen una tècnica d’escalada sòlida i una força per pujar amb èxit. La majoria de les rutes arête tenen poques mans i bastants diferents, en lloc que ofereixen moviments fora de balanç amb frotis i arestes petites per als peus i minúsculs sostinguts, pessics i inclinacions de fricció per a les mans.

Estudieu l'areta abans de pujar

L’escalada d’arête, ja que normalment no hi ha bons suports, és resistent i cabalosa. El millor és globus ocular la ruta des de terra abans de començar a pujar. Esbrineu on col·locareu les mans a l’arête. Busqueu peu a la cara. Recordeu també que una arête té dues cares, de manera que de vegades podeu canviar d’una cara a l’altra si la retenció ho permet. Proveu de descobrir el pla de l’arête que pujaràs principalment.

Cerqueu descansos i ritmes de retallada

L’escalada en aretes sol ser enganyosa i enganyosa amb seqüències tècniques i improbables, de manera que tret que siguis super fort, pots caure fàcilment. Busqueu possibles reposes, com una mà de gerro o un bon peu de costat. Aquest descans pot marcar tota la diferència entre retallar les cadenes o agafar el vol. També estudieu quina serà la vostra posició corporal quan es pixa els cargols. Sovint enfilarà un arête per un costat o per l’altre i només tindràs una mà per poder incloure un traç ràpid en un forrellat i la corda. Assegureu-vos que inclogueu els retocs ràpids del costat correcte de manera que els pugueu treure fàcilment del vostre arnès amb una sola mà.

La distribució és una tècnica d'àrea habitual

La posada a punt, que utilitza sostinguts amb la mateixa característica de roca amb les mans i els peus, és la tècnica més comuna que s’utilitza per escalar arêtes, sobretot en les funcions nítides que tenen pocs suports propers per mantenir l’equilibri. La deposició d'una areta sol requerir molt d'equilibri, composició i tècnica, ja que les posicions del cos sovint han de contrarestar la barrera, la qual cosa és la tendència a balancejar-se cap a les mans i els peus com la frontissa d'una porta de graner. Quan un escalador s’abandona a l’areta, l’impuls exterior sol provocar una pèrdua de l’adherència de la mà, els peus patinen i cau.

Presta atenció a les ubicacions de mans i peus

Heu de parar atenció a les mans i a les col·locacions dels peus mentre es reemplaça una areta per tenir èxit. Proveu de situar els peus propers a la vora de l’arête en trets positius com les vores. Sentiu al llarg de l’arête el millor suport per a les vostres mans. De vegades es poden trobar petites sagnies al costat oposat a la vora, que us permeten posar-vos enrere. També busqueu llocs on pessigueu l’arête; una presa de polze funciona excel·lentment per a pintures d'arête. Fixeu-vos en els malucs i procureu mantenir-los a prop de la superfície de la paret per contrarestar l'efecte barndoor.

Cerqueu els suports de la cara per contrarestar la contrarelació

Moltes arêtes no requereixen captació extrema tant amb les mans com amb els peus. En lloc d'això, l'escalador utilitza una mà i un peu a l'arceta i posa l'altra mà i un peu a la cara al costat de l'arête. Si s'utilitzen aquests estancs lluny de l'arete es manté l'equilibri a l'escalador i es contraresta l'efecte barreador, ja que els manté actuen com a àncores contra aquesta sensació oscil·lant.

Els ganxets de taló, dits dels peus i de vedella són essencials

Els ganxos de taló, dits de punta i de vedella, tècniques especialitzades d’escalada de peus i cames, també són importants per dominar les pujades en fortes cares. De fet, moltes illes són impossibles de pujar sense utilitzar ganxo de taló i dits dels peus. Enganxar el peu i la cama al voltant de la vora d'un arête ajuda a contrarestar l'efecte de la frontissa barndoor i també permet descarregar els braços i les mans perquè pugueu desplaçar-los cap a puntes més altes, de vegades amb un punt mort o un moviment no digne. Un ganxo de taló, fins i tot un lleuger amb el taló de la sabata de roca pressionat en un escarot a la part oposada d'un arete, moltes vegades pot permetre-vos agafar un descans agitat dels braços.

Com pujar a aretes: escalar arêtes requereix força i tècnica