El joc de futbol està orientat a l’ofensa de moltes maneres. La diferència entre el fet de poder llançar el bloqueig en un o dos segons és la diferència entre la possibilitat de fer una pèrdua o permetre una primera baixada.

Tant si sou un defensor de línia com una defensa defensiva, heu de ser capaços d’allunyar-vos del bloquejador i fer una resposta. A continuació, es mostren alguns consells i exercicis que podeu practicar amb els vostres companys d'equip per ajudar-vos a llançar bloquejadors.

El calafred d'un sol braç

Per a aquest exercici necessiteu tres jugadors: un linebacker, un bloquejador i un portador de pilotes. Inicieu aquest exercici a càmera lenta. El bloquejador s'alinea cap a l'altra banda del portador de línia mentre que el portador de boles es troba al camp de darrere. Quan el bloquejador intenta enganxar-se, el defensor fa un mig pas cap a la pilota, es troba amb el antebraç interior amb el avantbraç (sota les espatlles del bloquejador), alhora que avança simultàniament amb el peu posterior per entrar en una posició de front. Després d’executar la reproducció en càmera lenta unes quantes vegades, prova a executar-la a tota velocitat i fes que el teu linebacker caigui el bloc i encaixi el problema.

Lock-out

Aquesta és una tècnica que es fa servir per desplaçar blocs alts. Alineeu els peus amb les espatlles del bloquejador al vostre davant i estireu els dos braços completament quan enganxeu el bloqueig. Vostè vol colpejar les espatlles de forma dura i ràpida, mantenint els polzes cap amunt. La idea és aturar el seu impuls i evitar que et posin mans. Quan situeu el porta-boles, traieu-ne el braç enfront del sentit que corre (de manera que si es dirigeix ​​cap a la dreta, desenganxeu el braç esquerre), després utilitzeu el braç encara connectat per empènyer el defensor a través del cos i configurar-lo per afrontar-lo.. Un cop més, aquesta perforació és millor si es practica inicialment a càmera lenta i després a tota velocitat.

Les coses

Els adversaris no sempre ho intentaran bloquejar. Pot ser que tracti de treure les cames. El trepant Stuff permet practicar la identificació dels intents de bloqueig baix i, després, com utilitzar-la al vostre avantatge. Quan veieu el bloquejador baixant, poseu les mans damunt del casc o les espatlleres i salteu cap enrere, mantenint les espatlles paral·leles a la línia de la scrimmage. Essencialment empènyerà el bloqueig cap a la gespa i us alliberarà per atacar la pilota.

Inicieu el bloqueig Primer

Un dels majors errors que fan els jugadors defensius és esperar al bloc abans d’intentar escampar-lo. Iniciativa i palanqueig és tot, no es pot permetre que es deixi equilibrar en esperar que el bloquejador us involucri. Un bon defensor inicia el contacte, permetent-lo controlar el bloc i evitar-lo més fàcilment. Practiqueu la trobada amb el bloquejador abans que el bloquejador us trobe.

Perforador de metralladores

Aquest simulacre simula una mica la situació de joc real en la qual probablement tingueu més d’un bloquejador per desplaçar-vos. Per a aquest exercici necessiteu cinc jugadors: un linebacker, tres bloquejadors i un portador de pilotes. El linebacker s’inicia al mig del camp, mentre que el portador de pilota el fa fora per una escombrada. El defensor primer ha de llançar un bloc alt mentre es desplaça cap a l'esquerra o a la dreta, i després haurà d'evitar dos blocs baixos posteriors abans de realitzar un atac al corredor.