Moltes pistes de gel dels Estats Units utilitzen l'estructura de proves de patinatge artístic del Ice Skating Institute (ISI). Després que els nous patinadors sobre gel completin les proves bàsiques de patinatge sobre gel de Pre-Alpha, Alpha, Beta, Gamma i Delta Ice Patching Institute, podran aprendre habilitats de patinatge sobre gel més avançats.
La majoria dels patinadors ISI continuen treballant superant proves d’estil lliure d’ISI, però d’altres treballen parelles, parelles, ball de gel i altres proves avançades de patinatge de l’Institut de patinatge sobre gel.
A més de realitzar proves d’ISI, molts patinadors de l’Institut de Patinatge sobre Gel participen en competicions recreatives de patinatge sobre gel.
Aquest article enumera els requisits inicials de la prova ISI (Pre-Alpha, Alpha, Beta, Gamma, Delta).
- Visiteu el lloc web de l’Institut de Patinatge sobre Gel ISI
Prova prèvia alfa ISI Patinatge sobre gel
Lliscar a dos peus és una habilitat bàsica bàsica sobre patinatge sobre gel i planar sobre un peu és divertit i difícil per als nous patinadors de gel. Els remolins cap endavant i endarrere són una manera excel·lent perquè els nous de l’esport aprenguin a doblar els genolls.
El gegant és un pas bàsic, on el patinador comença amb els talons tocats i els peus en posició "V". A continuació, empeny els peus cap a fora i, després, dibuixeu-los cap a dins fent forma de peix.
Per fer un gir cap enrere, invertiu el procés, començant pels dits dels peus. Les glopades es fan millor amb els genolls lleugerament doblegats.
Per a aquesta prova, els patinadors han de saber fer el següent:
- Desnivell de dos peus
- Desplaçament d'un peu i dret a l'esquerra
- Endarrere relliscades
- Endarrere les perruques
- Endarrere remolins
Test de patinatge sobre gel ISI Alpha
Trobar-se correctament i avançar cap a una pista de gel sense fer servir picants per empènyer és difícil per als nous patinadors i, per descomptat, és imprescindible parar-se.
Els crossovers són la manera com els patinadors de gel es mouen pels racons. Quan patina en una corba, el patinador creua el patí exterior per sobre del patí interior. Per tal d’obtenir prou velocitat per executar un salt, un patinador ha de ser capaç d’executar encreuaments enrere. Però primer haurien de confiar en patinar cap a cap creuament.
Per a aquesta prova, els patinadors han d’aprendre:
- Acariciar-se endavant
- Encreuament cap endavant en sentit horari i en sentit antihorari
- Atura de la neu d'un sol peu
Prova de patinatge sobre gel Beta ISI
El patinatge enrere i poder fer travesses posteriors són indicis que un nou patinador sobre gel està gairebé preparat per aprendre habilitats bàsiques de patinatge bàsic més avançades. Les T-Tops són difícils de fer correctament i poden requerir molta pràctica.
Per a aquesta prova, els patinadors han de poder completar el següent:
- Reculada enrere
- Encreuament cap enrere en sentit antihorari i en sentit antihorari
- Parades T a dreta i esquerra
Test de patinatge sobre gel Gamma ISI
El fet de poder girar amb gràcia de cap endavant cap enrere i fer un gir de Mohawk significa que un nou patinador està gairebé a punt per començar a aprendre a saltar i girar. Una vegada que un nou patinador sobre gel superi la prova de patinatge sobre gel Gamma ISI, ell o ella poden començar a aprendre divertits i desafiants moviments de patinatge artístic.
Aquests són els moviments que necessita un patinador per superar aquesta prova:
- Dreta i esquerra cap endavant fora de tres voltes
- Dret i esquerra cap endavant en les combinacions de Mohawk obertes
- L’hoquei s’atura
Prova de patinatge sobre gel ISI Delta
Una vegada que un patinador supere el test Delta, ell o ella estarà a punt per començar les proves ISI Freestyle o per continuar amb proves de ball de gel, parella, parella i altres proves de patinatge ISI avançades.
Els talls consecutius i els tres volts necessaris a la prova Delta solen ser molt difícils, però ara és el moment per a moviments més divertits com el conill salt, disparar l'ànec i els xecs. La sortida a un peu és realment difícil de fer, però significa que un patinador ha dominat els fonaments bàsics i està preparat per seguir endavant.
Els patinadors del nivell Delta haurien de poder fer aquestes maniobres:
- Dreta i esquerra cap endavant en tres voltes
- Endavant i fora de les vores (on es patinen mig cercles consecutius al llarg d'un eix llarg)
- Tireu l’ànec o el menjador (sortint d’un peu)
- Salt de conill
