El swing de golf és un moviment contundent: si no teniu molt de gust al club, podríeu sortir volant de les vostres mans. Però és clau per afrontar el club.

El famós instructor de golf Jim Flick va escriure:

"Les mans tranquil·les responen per si mateixes al pes de la testa del club. Se'ls ha de dir a les mans estrictes què s'ha de fer".

Però, què tan estret és massa ajustat a l’hora d’atrapar el club de golf? Ens vam preguntar a Michael Lamanna, director d’instrucció del The Phoenician Resort, a Scottsdale, Ariz., Aquesta pregunta.

A l’escala d’1-10, feu que la pressió de golf s’aconsegueixi un 4 o 5

Aquests són els consells sobre pressió sobre el golf proporcionada per Lamanna:

"A més del tipus d'adherència que utilitzeu, una altra característica d'una agafada de golf sonora és utilitzar una pressió de presa lleugera.

"Agafar el club massa estret pot provocar trets prims i febles que es tallin. Una pressió més lleugera de la presa augmenta la frontissa del canell, una font d’energia vital en el gronxador. Aquesta pressió lleugera també augmenta la quantitat de rotació del clubface, millorant així la possibilitat de quadrar el club. en impacte.

"A una escala d'un a 10, en què un és lleuger i que 10 és ajustat, recomano una pressió de quatre o cinc. Això permet que el club es pugui balancejar amb potència i control. A l'adreça, treballa per sentir-se relaxat i lliure de tensions. a les mans i l’avantbraç.

Lamanna recorda als lectors de la famosa cita de Sam Snead sobre la pressió de la presa: "Mantingueu el club com si tinguéssiu un petit avet a la mà", va dir Snead.

Per mantenir un ocell a les mans, heu d’agafar-lo prou bé perquè no voli. No obstant això, els ocells són criatures delicades, de manera que també n’haureu d’afegir una amb prou suavitat per no perjudicar-la.

Diu Lamanna:

"Aquesta pressió, combinada amb la col·locació adequada de les mans sobre el mànec, us donarà la major possibilitat de produir trets més llargs i més directes."

Més maneres de visualitzar la pressió de golf correcta

Lamanna va citar el que és segurament el bromur més famós sobre la pressió de grip: la cita de les aus a la mà de Snead. Molts instructors de golf avui encara diuen als seus estudiants sobre la pressió de la presa: "No aixafis l'au!"

Gary McCord ha escrit: "Massa tensió a les mans et fa tirar el pal a la pilota … Hauríeu d’agafar-lo amb la pressió de retenir l’ou de mussol tacat".

D'ACORD. Encara no estem segurs de com se sent un ou de mussol o de quina pressió seria perjudicial per a un.

Heus aquí Tom Watson:

"Essencialment, un jugador de golf necessita prou pressió de control per controlar el club. Cal agafar-lo fermament, però no tan fermament que creï tensió en els avantbraços … Reduir la pressió d'adherència a prou per evitar que llisqui. les teves mans."

A més de l’analogia dels ocells bebè, l’altra forma més coneguda de visualitzar la correcta pressió d’adherència és l’analogia de la pasta de dents. Manteniu el club de golf amb la pressió que calgui per subjectar un tub de pasta de dents fermament, però sense extreure cap pasta de dents.

Així que quan es tracta de la pressió d’adherència, recordeu: Un quatre o cinc en una escala d’1-10. O penseu: "No aixafeu l'ocell" o "no traieu cap pasta de dents".