$config[ads_header] not found

Errors comuns en executar un set de voleibol

Taula de continguts:

Anonim

El conjunt és el primer conjunt ràpid que els jugadors de voleibol júnior aprenen quan comencen a executar faltes més sofisticades. Es tracta d'un joc baix i ràpid per al punteig mitjà, que parteix just davant del regulador. Quan es passa del conjunt alt dos al centre per executar un conjunt ràpid, hi ha alguns problemes comuns. La majoria dels problemes se centren al voltant del temps, la posició i el sentit de la cort. Es necessita temps per desenvolupar un ritme amb un setter i per saber com tenir el calendari perfecte. La pràctica és perfecta, però assegureu-vos d’evitar els errors següents a l’hora d’ensenyar o aprendre a executar-lo.

No prestar atenció al forfet

El primer error que cometen els joves jugadors és anar al mateix lloc cada vegada quan s’apropen a la seva aproximació. Fer funcionar un conjunt ràpid com aquell no és una ciència exacta. No només podeu córrer cap a on hauria d’estar la pilota en perfectes condicions. La veritat és que la passada podria estar a qualsevol lloc. Per poder executar un bon conjunt, especialment per a principiants, el forfet ha de ser gairebé perfecte. Això vol dir que hauria d’estar a la xarxa a la part superior del cap del regulador.

El picador mitjà ha de determinar ràpidament si la passada és, en primer lloc, prou bona com per executar-la. Si el punteig mitjà decideix que no ho és, és necessari que cridin en veu alta al conjunt que preferiria colpejar. El batedor ha de cridar el nombre que vulguen colpejar a la part superior dels seus pulmons, de manera que l’ensenyador sap que la jugada està apagada i no l’ha de fer sense cap tipus de pit.

Si el punteig mig determina que la passada és prou bona per executar-la, la feina encara no està realitzada. El batedor ha de situar-se en bona posició en el moment d'enlairament i en la mateixa relació amb el dispositiu, no importa el lloc en què acabi la pilota. Si el pas està una mica per davant o per darrere del regulador i l’ensenyador s’ha de moure, el batedor ha d’ajustar-se i arribar al lloc adequat per tal que l’entitat pugui lliurar la pilota.

Massa tard

La idea d’un conjunt ràpid és que sigui efectivament ràpida. Això vol dir que el batedor idealment hauria de treure el salt abans de la bola. Aquesta és una de les coses més difícils de fer. Estan acostumats a veure el plató i després a saltar per colpejar-lo. El conjunt ràpid és diferent. Han d’entrar a l’aire i estar a punt per gronxar-se en cas que l’instal·lador els lliuri la bola. És responsabilitat del setter lliurar la bola en la ubicació correcta perquè el batedor s’hi mogui. A mesura que els vostres setters i hitters vagin coneixent les tendències dels altres, aquestes aniran al seu lloc. Però la primera part del trencaclosques és que el batedor estigui a l’aire ben d’hora.

Massa aprop

En colpejar el conjunt, el batedor ha de facilitar que el dispositiu pugui lliurar la pilota. Quan els colpeigs s’enlairaven molt a prop de la xarxa, és gairebé impossible que l’instal·lador estrengui la bola entre el batedor i el bloqueig sense col·locar-la directament a la xarxa. Assegureu-vos que el bolcat estigui fora de la xarxa, de manera que el dispositiu tingui cabuda. El batedor necessita veure tant el programador com el bloqueig. Si el puny ampli salta massa, fa que les coses siguin molt difícils per al setter, qui podria acabar a la xarxa. Mantenir-se fora de la xarxa també permet al batedor veure el bloc i prendre una bona decisió sobre cap a on dirigir la pilota.

Sense objectiu per al configurador

Una altra manera que el bategador pot ajudar a establir és proporcionar un objectiu gran a què establir. Quan el bategador es desenganxa, els braços es mouen cap enrere i després cap endavant per tal d’ajudar a treure el màxim d’aire possible. Els dos braços haurien d'estar en l'aire quan us aixequeu per al joc. Si heu fet el vostre plantejament correctament, el peu esquerre queda lleugerament per davant de la dreta quan feu un salt. Això us permet obrir el vostre cos cap al dispositiu. Amb els dos braços enlaire i el braç de colpeig posat i disposat a oscil·lar-se molt ràpidament, li dónes al setter un gran objectiu de fixació. Si manteniu els braços cap avall fins a l’últim minut, es balanceja tard i probablement es bloquejarà si algú està a l’altra banda. També obligareu al vostre aparellador a endevinar l’altura i la posició que hauria de seguir. Això provoca l'atac "antiquimàtic" anticolimàtic que de vegades baixa a l'altre costat de la xarxa, però no és tan satisfactori com una bona connexió.

No prestar atenció al bloc

Si totes les quatre primeres coses es fan tal i com haurien de ser-ho (el puny va observar la passada, es va aixecar ben d’hora, es va quedar fora de la xarxa i va posar l’objectiu a l’entitat), el conjunt té bones possibilitats d’estar bé amb els diners. No bufar-lo, colpejant la pilota directament i directament al bloqueig que espera. El bloqueig oposat és molt probable que vagi a alinear-se just davant de la vostra mà. Si no podeu colpejar-la, la millor aposta és colpejar-la a la dreta oa l'esquerra. Assegureu-vos de fer una ullada a on es troba i treballar per colpejar-se al seu voltant o fora de les seves mans.

Desconnexió a Bad Sets

Si alguna de les quatre primeres coses va malament i el vostre configurador no proporciona un bon conjunt, el pitjor que podeu fer és canviar. Sí, se suposa que el conjunt serà ràpidament ràpid. Però si es tracta d’un conjunt difícil d’encertar, és a dir, que és massa baix, el temps s’apaga o el conjunt està massa a prop de la xarxa, només cal fer una jugada per mantenir la pilota viva. Això podria significar inclinar-lo just damunt del bloquejador del centre oposat. Podria significar un bon rotllo a un lloc de la pista que creieu que pot ser difícil de cobrir. Però, tot el que facis, no aboquis tan fort com puguis al bloqueig o, pitjor, a la xarxa. Si obteniu la pilota per la xarxa, el vostre equip pot tenir una altra oportunitat en un bon balanç quan torni al vostre camí. Feu sempre el joc intel·ligent.

Errors comuns en executar un set de voleibol