Alinear-se dels membres de la família pot fer-te miserable, sobretot quan ets un avi que no arriba a veure els teus néts. Però de vegades parlar-ne no et fa sentir menys desgraciat. De vegades et fa sentir encara pitjor.

Decidir confiar en algú és difícil i estressant, però si feu el salt, voleu que el resultat sigui positiu. Continua llegint per obtenir més informació sobre els llocs més segurs per explicar la teva història.

Per què és arriscat confiar

A Hidden Voices, un estudi recent sobre l'estrangiment, el 68% dels enquestats va dir que hi ha un estigma al voltant de l'alienació que dificulta la parla amb els altres. "Crec que la gent té por a la idea de l'alienació", va escriure un participant. Un altre va dir: "… si deia alguna cosa sobre els meus fills que no em parlessin o que no veig els meus néts, normalment matava la conversa …"

Un altre participant va dir: "Crec que la gent també té por de perdre el contacte amb fills i néts. No volen imaginar-se …"

Obteniu més informació sobre l’estudi de les veus ocultes a Un desglossament de la ruptura familiar.

Compartir amb amics, coneixements i col·legues

No en va, els enquestats eren molt probables de compartir les seves històries amb amics íntims. A més, van resultar més beneficioses compartir amb amics propers, el 89% ho van qualificar com a "molt útil" o "una mica útil". Es revela un perfil molt diferent pel que fa a coneguts i col·legues. Al voltant de la meitat van dir que compartir amb aquests contactes menys propers va ser "una mica útil", però només un 10-13% va dir que compartir "era molt útil" i un 36-38% va dir que "no va ser útil".

Tot i que els enquestats van apreciar l'oïda d'oïda, les respostes que desitjaven incloïen altres dues categories: suport emocional i pràctic i tranquil·lització i comprensió.

De vegades, els confiats responien ignorant la informació o distanciant-se de la persona, respostes que els enquestats consideraven poc útils i dolents. Altres respostes negatives van incloure l'acomiadament o la incredulitat i la culpa o el judici.

A la recerca d'ajuda de professionals

De vegades, els que pateixen les famílies poden patir ajuda professional. En l’enquesta de Hidden Voices, es va veure que un conseller o un terapeuta va ser molt útil per un 54% i una mica útil per un 34%, mentre que només un 12% va declarar que no servia d’ajuda. El quadre era més complex per als metges generals i els líders religiosos, per als quals la resposta més freqüent era que eren "una mica útils". La policia i els treballadors socials també van trobar una certa ajuda per a molts (el 42%), però un percentatge gairebé igual els va trobar poc útils: el 37% per a treballadors socials i el 41% per a agents de policia.

Tot i que les revisions sobre professionals de la família es van barrejar, veure un metge de família pot ser un primer pas valuós si teniu una bona relació amb el vostre metge. L’assessorament pastoral també pot ser útil, però depèn molt de la personalitat del pastor, sacerdot o rabí i de qualsevol relació existent que tingueu els dos.

Quan els membres de la família estranya entren en contacte amb treballadors socials i agents de policia, sol ser perquè aquestes persones tenen un paper oficial. Segons les circumstàncies, pot situar-les en un rol de suport o en un rol adversari, cosa que afectarà la manera de percebre’ls.

Cerqueu assistència en línia

L’ajuda en línia pot ser una deessa, però també comporta riscos, sobretot si busqueu suport en un fòrum en línia. Els llocs en línia acostumen a estar plagats de trolls: comentaristes que diuen coses amb la intenció de fer mal i despertar controvèrsies. És possible que altres participants al fòrum no formin part de la categoria de trolls, però poden sentir-se més lliures a dir coses dolentes que a la conversa cara a cara.

Un altre dels riscos dels grups en línia és que hi hagi participants. En un fòrum dissenyat per parlar de l'alienació dels nens adults, per exemple, els participants es poden trobar junts amb els pares o amb els nens adults, i els llocs poden escalfar-se.

Alguns grups en línia són públics - hi pot participar qualsevol persona - i altres són privats. Les privades poden ser més segures, però només si tenen moderadors diligents. Sempre és una bona idea llegir moltes publicacions abans de decidir saltar. Si trobeu publicacions combatives, plenes d’odi i generalment poc útils, sortiu i no torneu enrere. I, per descomptat, mai no compartiu informació privada en cap lloc.

Més informació: Grups de suport a avis avisos