Quan es parla de la precisió d’un quarterback, hi ha molts aspectes diferents que van a l’hora de millorar aquesta habilitat. Un dels principals problemes que embolicarà amb la precisió del llançament d’un quarterback és la quantitat de pressió que hi ha. Si la línia ofensiva proporciona molt marge i temps al quarterback, el quarterback probablement llançarà una passada precisa.
Dit això, hi ha molts exercicis diferents que podeu executar si voleu millorar la vostra precisió com a quarterback. Heu de ser conscients que treballar tots els aspectes del joc us permetrà, en última instància, ser més acurat.
El trepant de dos genolls està dissenyat per escalfar el braç del quarterback, a més d’ensenyar-los la concentració a on es llancen i el seu alliberament. El simulacre implica dos quarterbacks que s’agenollaven als dos genolls a uns 10 m de distància l’un de l’altre. El quarterback que rep es donarà les mans per donar un objectiu al quarterback que llança. Els dos quarterbacks llancen la pilota enrere i enrere durant un temps determinat. Recordeu que el tema és centrar-se en la precisió i la concentració, no en la velocitat i la duresa de la bala.
La broca d'un genoll està configurada similar a la de la perforació de dos genolls, amb dos quarts d'esquena situats cap a uns deu metres l'un de l'altre. L’única diferència amb aquest simulacre és que els quarterbacks només s’agenollaran en un genoll, amb el braç llançant. Us heu d’enfocar a l’ús del braç i del braç només amb el vostre llançament. Proveu de mantenir la resta del cos encara durant el moviment de llançament. Això ajudarà a construir força al braç.
Aquesta broca és molt senzilla de realitzar i només requereix dues persones. Es suggereix que una persona es quedi parada, mentre que l’altra corri al seu voltant en cercle, mantenint el radi una bona distància. El jugador que corre serà la persona que llança, amb la persona que està al centre agafant la pilota i llançant-la enrere. Després de llançar-lo mentre corre en cercle, atureu-vos i canvieu d’orientació. Després agafa la bola i torna a fer-ho tot. Seguiu canviant direccions i posicions amb l'altre jugador.
Emparelleu-vos amb un altre quarterback i prepareu-vos per executar la longitud del camp. Bàsicament, aneu a córrer a velocitat constant per la longitud del camp i la vostra parella segueix el mateix ritme. Mentre es corre sense parar, jugarà captura amb la vostra parella. Com que tu i la teva parella es mouen, haureu d’ajustar l’objectiu per tal que es llanci al lloc correcte. A més, assegureu-vos de deixar anar la pilota ràpidament i procureu obtenir tants llançaments reeixits com sigui possible abans d’arribar al final del camp. Es recomana estar a gairebé 10 metres de distància de la vostra parella mentre corre.
Amb el simulacre de sprint, millorareu la precisió i la mecànica de llançament mentre feu la passada de sprint. Per començar el simulacre, tingueu la línia de quarterback a la seva posició prèvia a la presa i, a continuació, continueu amb el recompte de captures. Continuar simulant l’enfocament com si fos real i, a continuació, realitzeu la passada de sortida a la dreta. Feu que un company actuï com a objectiu i llenci-lo un cop arribeu al punt de llançament. Feu-ho repetidament, recordant que canvieu d’esprint a l’esquerra i a la dreta.
El propòsit del Find Driver Receiver Drill és ensenyar al quarterback que miri tot el camp abans d’escollir on es dirigeix la passada. D’aquesta manera, ajudarà al quarterback a prendre una decisió més intel·ligent, que donarà lloc a una passada més precisa, que donarà lloc a més finalitzacions. Per configurar aquest exercici, haureu de actuar entre 10 i 15 jugadors com a receptors i situar-los a diferents longituds des de la línia de meta des del lateral fins al marge. El quarterback s’enfrontarà després als receptors, amb l’entrenador parat darrere del quarterback. L’entrenador avisarà al quarterback perquè comenci a simular l’encaix. Mentrestant, l’entrenador s’apunta cap a un dels receptors per actuar com a objectiu en directe. Aquell receptor posarà la mà. El propòsit és que el quarterback explori tot el camp, trobi la mà alçada i, després, el llanci a ell. Proveu que el vostre receptor més lluny estigui a uns 30 metres de la línia de meta.
Aquesta broca és senzilla i permet un escalfament perfecte. Consta de dos dels simulacres ja esmentats, però amb un gir. A dos quarts de distància hi ha dos quarterbacks. Els dos participants comencen asseguts a terra i comencen a jugar a la captura. Després de passar aproximadament 25 cadascuna de les dues, es posen les dues posicions de manera que es posen de genolls. Després d’això, passen a una posició de genolls a dos genolls. Podeu incorporar tantes posicions diferents com vulgueu. A més, assegureu-vos de centrar-vos en la vostra tècnica i mecànica i feu-les correctament.
Un dels simulacres que constarà de la majoria del vostre equip és el simulacre. Es tracta bàsicament d’ofensos davant de defensa, però l’entrenador controla com s’executa cada jugada. Crida una cobertura defensiva, una jugada ofensiva i designa un destinatari com a objectiu, sense que el quarterback ho sàpiga. El quarterback passa per l’enllaç i llegeix el camp. El receptor designat posarà la mà i esperarà que el quarterback el trobi.
Un altre gran simulacre és fer que l’entrenador cridi un joc i una cobertura defensiva, però designar els defensors com a pilots. Això ajudarà al quarterback sota la pressió i l'ajudarà a prendre una decisió més ràpida en llegir més ràpid el camp.
Practiqueu aquests exercicis de precisió i veureu que les vostres habilitats de quarterback s’eleven a un nou nivell.
