Les relacions que teniu amb els vostres fills són alguns dels vincles més importants que haureu establert. I us donen forma a tu a la mida que els formeu. A continuació, es detallen 12 estratègies per ajudar-vos a construir relacions més fortes amb els vostres fills, en qualsevol fase del seu desenvolupament:
Passa el temps junts
Fer un hàbit de fer coses junts. Tot i que només es corre a la botiga o es passeja, aquests moments són una oportunitat per connectar-vos sobre el que passa a cadascuna de les vostres vides quotidianes.
Menja menjars junts
Si no és realista que la vostra família mengi el sopar junts cada nit, apunteu-vos durant diverses nits a la setmana i compenseu el temps perdut menjant l’esmorzar junts. La idea és crear un espai compartit a les vostres vides habituals quan tots pugueu esperar per parlar del vostre dia i, en general, posar-vos al dia.
Celebrar reunions familiars periòdiques
Les reunions familiars permeten que el negoci de ser una família quedi fora de manera que es redueixi la frustració que suposa amb demandes no previstes d’última hora, com els uniformes de futbol que s’han de rentar a les 23 hores o les proves que s’han de signar. a la sortida del matí per la porta. En reunir-se per discutir què hi ha, podeu reduir una mica d'estrès i afegir una mica més de diversió a les vostres interaccions diàries.
Feu les tasques junts
Des de fer menjars fins a la roba plegable, fer plats i netejar banys, les tasques són una altra oportunitat per treballar colze a colze amb els vostres fills. Això els ajuda a veure la vostra família en equip, alhora que es reparteixen al voltant de la càrrega de treball. També és una manera excel·lent de preparar els vostres fills amb les habilitats de la vida real que necessitaran per tenir èxit en l'edat adulta.
Planifica sortides divertides
Tingueu intenció de fer alguna cosa divertida amb els vostres fills cada cap de setmana, i especialment durant les vacances i els dies de descans. Tant si ho senten com si no, els interessa estar amb vosaltres. Desitgen la vostra atenció, i fer alguna cosa que gaudiu tots és una bona manera de donar-los-los. Tant si es tracta d’un dia al zoo com de 30 minuts al seu parc de patinatge favorit, aquestes sortides són importants.
Fer preguntes
A mesura que els vostres fills s’envelleixen, us acostumareu a sentir que durant tot el dia no feien "res". No us conformeu amb respostes d’una sola paraula. En el seu lloc, plantegeu preguntes de sondeig que requereixen més que un sí o no ràpid. Per exemple, pregunta "Quina ha estat la millor part del teu dia?" o "Digues-me alguna cosa que t'ha sorprès". Properament tindràs més converses a dues bandes en profunditat, que tant gaudireu!
Comparteix un diari
Agafa un quadern en espiral i escriu una carta al teu fill. Aleshores, demaneu al vostre fill que torni a escriure. Aquest és un hàbit especialment fantàstic per a pares i fills que viuen part del temps, perquè us donen una visió de la seva vida diària. Però, encara que els vostres fills estiguin amb vosaltres tot el temps, el diari compartit pot ser una manera senzilla perquè us facin preguntes, alhora que desenvolupeu habilitats d’escriptura més avançades.
Convida els seus amics
És important saber amb qui passen els vostres fills. I, quan més sabeu sobre els amics dels vostres fills, més imatge completa i arrodonida tindrà de la seva vida social i què fan quan no esteu junts.
Sigui apropable
Feu saber als vostres fills que esteu disponibles per parlar de qualsevol cosa que estigui al cap. I quan el vostre fill faci alguna cosa que us molesta, intenteu parlar-ne d’una manera tranquil·la i raonable. Demaneu-los que us expliquin què va passar i per què i discuteixin alternatives sense ràbia ni judici.
Sigui entrenador
No vull dir només esports! (Tot i que entrenar poca lliga o futbol és una bona manera de passar el temps amb els vostres fills.) Aquí, em refereixo a ser una persona que us ofereix orientació. No digueu només als vostres fills què heu de fer, expliqueu el perquè del darrere. Això els ajudarà a comprendre la imatge més gran i a veure’s a si mateixos –i la seva contribució– com a part d’un tot més gran.
Comunicar amor i acceptació incondicionals
El millor que em va dir la meva mare va ser "potser no sempre estimo el que fas, però sempre t’estimo". És important que els nostres fills sàpiguen, amb la seguretat del 100%, que no poden perdre el nostre amor per ells. Tingueu intenció de fer saber als vostres fills que no hi ha una mala decisió o comportament que pugui esborrar el vostre amor. Potser estàs boig; potser us decebeu. Però mai no deixarà d’estimar-los.
Invertiu en la vostra relació
Finalment, recorda que estàs cultivant una relació. El temps que esteu introduint ara us donarà els seus fruits, quan els vostres fills continuïn mostrant els valors que els heu ensenyat fins i tot quan poguessin optar per fer-ho d'una altra manera. Confieu en que tots els sacrificis, converses i hores de temps que invertiu contribueixen realment a la persona que el vostre fill creix!
