Podeu submergir-vos en el vostre període? Sí! Les submarinistes femenines poden estar preocupades pels atacs de tauró, l’hemorràgia sota l’aigua i altres consideracions quan busquen durant la menstruació, però pot dubtar a demanar consell a un instructor de submarinisme masculí. Estigueu segurs, el submarinisme al vostre període està perfectament bé, però potser voldreu prendre algunes precaucions.

Els taurons m’atacaran si m’endinso en el meu període?

Per sort, els taurons no faran olor de sang i vindran perseguint si us submergiu mentre menstrueu. S'han realitzat estudis per observar l'atracció dels taurons cap a la sang humana. Els taurons semblen curiosos, però no són agressius quan la sang humana és a l’aigua. De fet, els taurons són els més atrets pels peixos de sucs gàstrics (ni tan sols la sang de peix), la qual cosa té un sentit que un peix que està deixant passar sucs gàstrics és definitivament discapacitat i fàcil d’atacar.

A més, una dona menstruant perd només uns mil·lilitres de sang al dia. La majoria de pèrdues de líquids a causa de la menstruació són l’aigua i les cèl·lules de la capa uterina. La majoria de les dones trobaran que el seu període s’atura realment quan estan submergides en l’aigua; l’obertura vaginal es manté tancada i l’augment de la pressió ambient ajuda a evitar que els líquids es filtrin.

El busseig mentre es menstrua pot augmentar el risc de malaltia en descompressió

El busseig al vostre període és relativament segur. Tanmateix, els estudis han demostrat que el submarinisme mentre es menstrua pot augmentar el risc d’un submarinista de malaltia de descompressió. Un estudi va observar que les dones tenien gairebé el doble de probabilitats de patir malaltia de descompressió durant la primera setmana del seu cicle menstrual (durant la menstruació). A més, els submarinistes que prenien anticonceptius orals (la píndola anticonceptiva) tenien més probabilitats de patir malalties de descompressió que els que no ho eren. Aquest estudi va mostrar una correlació entre la menstruació i la malaltia de descompressió, però es necessita més recerca abans de treure conclusions.

No s'entén les raons per les quals els submarinistes menstruadors semblen ser més susceptibles a la malaltia de descompressió. N’hi ha prou amb dir que es produeixen canvis corporals durant la menstruació que semblen fer menys eficient l’eliminació del nitrogen. Penseu també que la menstruació pot conduir a la deshidratació, que és un factor que contribueix a la malaltia de descompressió.

La majoria de les femenines no experimenten cap problema a causa de la menstruació. Tot i això, els bussos seran ben aconsellats de capbussar-se de manera més conservadora mentre es menstruen. Inclou fer immersions menys curtes, més curtes i poc profundes, amb parades de seguretat àmplies que en altres moments del mes.

Submarinisme amb síndrome premenstrual extrema / molèsties físiques

Un periodista especialment condescendent va escriure, "Els canvis cognitius es produeixen en diverses etapes del cicle menstrual, i en teoria, la capacitat de la dona de prendre decisions segures durant un submarinisme podria veure's afectada pel seu estat menstrual". Aquesta afirmació em fa voler donar un cop de puny a l’autor, i ni tan sols estic en el meu període. Què creu que vaig a fer? Rebuig de compartir aire amb el meu xicot perquè em va dir que semblava gras a la superfície?

Tot i això, l’autor pot tenir un sentit, encara que estigui mal declarat. Algunes dones experimenten efectes secundaris estranys durant la PMS i la menstruació (descordinació física, oblidament de les coses, etc. Altres dones experimenten molèsties físiques extremes). Arribar fins a un lloc d’immersió i adonar-se que s’ha oblidat de la teva màscara, o deixar-te caure un cinturó de pes al peu, no és divertit. Fer immersió amb rampes extrems és horrible. Penseu que el dolor físic és la manera d’advertir-vos que tot no està bé al 100%. Sigueu prudents o no us submergiu si experimenteu efectes secundaris extrems o efectes secundaris durant el vostre període.

Control de sang

Ara arribem a la poca porció de l'article. Com tracta un submarinista menstruant amb la pèrdua de líquids en un vaixell d’immersió? Sota l'aigua, la majoria dels submarinistes deixen de menstruar-se. L’obertura vaginal s’esfondra i cap aigua o líquids corporals no entren ni surten del cos d’un submarinista. A més, la majoria dels submarinistes utilitzen vestits de roba, que limiten la circulació d’aigua. És possible que els líquids que hi hagi una filtració siguin dins del vestit del submarinista. No us submergireu en un petit núvol vermell.

No obstant això, un submarinista al seu període pot necessitar controlar la pèrdua de sang i líquids a la superfície abans i després d’una immersió. Els tampons funcionen molt bé per controlar el fluid i es poden deixar durant un busseig. De fet, a causa de que l’obertura vaginal sol ser tancada durant una immersió, és poc probable que el tampó es mulli encara sota l’aigua. No es pot dir el mateix per a la cadena de falsificació, i és quan es poden produir situacions vergonyoses. Una picada de tampon humit pot treure líquids cap avall i fora del cos d’un submarinista després d’una immersió i això pot provocar fuites. El meu consell? Porteu tampons addicionals i canvieu-los el més ràpidament possible després d'una immersió, fins i tot entre immersions si hi ha un bany a la barca de busseig. Deixeu el vestit complet fins que pugueu suprimir el producte.

El missatge a casa seva sobre el busseig durant el període

La majoria de les femelles bussejades busquen durant els seus períodes. Alguns estudis suggereixen que el submarinisme mentre es menstrua pot augmentar la possibilitat d’un submarinista de patir una malaltia de descompressió, així que assegureu-vos de capbussar-vos de forma conservadora i hidratar-vos durant el busseig. Els submarinistes que pateixin una PMS greu o un dolor menstrual poden voler abstenir-se de bussejar fins que aquests símptomes passin. Per acabar, planifiqueu les consideracions logístiques, com ara portar tampons addicionals amb antelació per evitar fuites de líquid després de la immersió.

_Fonts:

_{"Dones i submarinisme" JE Cresswell, M Leger Dowse, 28 de març de 1991, PubMedCentralCanada.}

_{Xarxa d'alerta de submarinisme (DAN)}

_{The London Diving Center Online, "Consideracions per a les dones i el submarinisme"}

_{Journal of Aviation Space and Environmental Medicine; Juliol de 1992; 63 (7) 61-68}

_{Journal of Aviation Space and Environmental Medicine; Juliol de 1990; 61 (7) 657-9}

_{J. Obstet Gynaecol; Abril 2006; 26 (7) 216-21 PubMed}

_{Journal of Aviation Space and Environmental Medicine. Novembre de 2003; 74 (11) 1177-82}