Mimar-se sense sortir de casa
No sempre és convenient o assequible passar un dia a l'spa, fins i tot quan necessiteu desesperadament acaronar-vos i relaxar-vos. Si no és a les cartes per passar el dia en un balneari, convertiu-lo a casa en un balneari. Fins i tot sense sortir de casa, podeu gaudir d'un meravellós dia de spa i sentir-vos refrescat de cap a peus. Segueix llegint per saber com.
Estableix l'escenari
Si comenceu a pensar en la vostra llar com a balneari, fins i tot durant algunes hores, us resultarà més fàcil relaxar-vos. Netegeu els embolics, renteu els plats a l’aigüera de la cuina i assegureu-vos d’encendre una espelma o dos. Si us relaxeu millor quan estigui fosc, tireu les ombres i ensombreu les llums.
Reprodueix música spa. Simplement escriviu música spa a YouTube i podreu trobar un munt de seleccions. Escoltar música tranquil·la us farà bon humor per al vostre dia de spa DIY.
Fes-te una copa de te o si prefereixes alguna cosa fresca en lloc de calent, prova de beure aigua infusionada amb llimona i cogombres. Si us sentiu molt indulgents, aboqueu-vos una copa del vostre vi favorit.
Penseu en començar el dia amb una petita meditació. No només estareu en un espai del cap diferent del normal (d’una bona manera), la meditació també és fantàstica per a la vostra pell. Quan mediteu, reduïu l’estrès que ajuda la vostra pell. Comenceu el vostre dia de spa de bricolatge just amb 5 minuts de meditació i el vostre dia anirà al bon camí.
Mimar-se a la dutxa o al bany
Per a tantes persones relaxar-se en un bany calent o amb dutxa de vapor és un dels seus tipus preferits d’indulgència. Aprofiti al màxim aquest temps. Assegureu-vos de millorar l’aigua del bany amb olis essencials com la lavanda o l’oli de bany per a una hidratació i relaxació extra.
Aquest és un bon moment per exfoliar el cos del cap als peus. Podeu confeccionar el vostre propi cos amb els articles que teniu a mà a la cuina. O si ho prefereixes, pots comprar un fregall excel·lent per utilitzar des del pit cap avall.
Aquest és també el moment adequat per aplicar una màscara hidratant al cabell. Envolteu el cabell amb una tapa de la dutxa perquè la màscara pugui penetrar i suavitzar el cabell. No teniu màscara de pèl a la mà? Utilitzeu oli de coco. L’oli de coco és un fabulós hidratant per als cabells i fa una mica de llarg.
Un cop hàgiu acabat de relaxar-vos a la dutxa o al bany, assegureu-vos d’hidratar el cos del cap als peus. No deixeu passar més de 10 minuts des del moment de sortir de la dutxa fins que no us hidrateu. Com més ràpid s’hidrati, millor s’adherirà la pell amb aquesta hidratació, i la seva pell es veurà llisa i sedosa.
Mascara lluny
Una de les maneres més ràpides i fàcils de tractar la pell és amb una màscara facial. Hi ha una màscara facial per a cada tipus de pell, des de la pell més oliosa fins a la més seca. Assegureu-vos de mantenir la màscara a la cara entre 10 i 20 minuts per obtenir els millors resultats.
Al mateix temps que es pot batre una màscara a la batedora d’aliments que tingueu a la nevera com les maduixes, el iogurt i la mel, també podeu aplicar una màscara de llençol amb molta menys molèstia i embolic. Les màscares de xapa vénen embolicades individualment i no poden costar gairebé res. Tot el que necessita la pell que conté la bossa de la màscara. La seva pell se sentirà suau i suau després d’utilitzar una màscara facial. Per obtenir els millors resultats de la màscara, assegureu-vos d’exfoliar-vos suaument la cara abans. D’aquesta manera els ingredients actius de la màscara poden penetrar millor.
No limitis l'emmagatzematge només a la teva cara! Podeu emmascarar el coll i el pit o fins i tot les mans si voleu. Penseu en quina part del vostre cos podríeu utilitzar una TLC i aneu a buscar-la.
No oblideu els peus
Mentre us relaxeu amb la màscara a la cara (o una altra part del vostre cos), considereu remullar-vos els peus. Els nostres peus fan molts abusos durant el dia. Comenceu a remullar els peus en aigua tèbia amb una mica de remull i olis hidratants. Si voleu, afegiu flors com els pètals de rosa. A continuació, massatge els peus amb un hidratant ric. Fins i tot es poden posar mitjons hidratants que suavitzin i hidratin. El fregat dels peus abans d’aplicar els mitjons hidratants o la crema hidratant pot millorar els efectes hidratants de la crema hidratant.
