El surf de neu és una forma ideal de millorar l’equilibri, però la majoria de pilots no tenen prou butxaques per viatjar pel snowboard del món durant tot l’any. Hi ha moltes maneres de millorar l’equilibri quan no hi ha neu a terra o tancat els ascensors. Aquestes vuit eines són alguns dels millors dispositius d’entrenament en equilibri del mercat, de manera que les teves habilitats en snowboard no s’esvairan.
1. Junta de balanç de Bongo
Hi ha moltes taules de balanç al mercat, però el Bongo Balance Board és diferent que la majoria. És l’eina d’entrenament d’equilibri preferida entre els patinadors professionals i sovint s’utilitza per fisioterapeutes com a mètode de rehabilitació. Disposa d'una coberta semblant a un monopatí amb una roda de doble cara que gira de punta a cua al llarg d'una pista. A diferència de la majoria de les altres juntes, la coberta està cònica per proporcionar pràctiques d'equilibri i també entrenament contra la resistència. El control bàsic necessari per mantenir el tauler constant us ajudarà a mantenir-vos en forma i àgil alhora que milloreu l’equilibri.
2. Balanç de barres
Utilitzar el Balance Bar és una de les activitats més properes a la pràctica de la snowboard a la muntanya. Aquest tauler de 40 polzades de llargada, 8 peus d'ample i 5 polzades d'alçada, simula un passamà o funbox amb una base de gir negre i una base blava. Es fa per utilitzar amb el tauler de neu diari o amb un tauler d'entrenament que es ven per separat. El Balance Bar està dissenyat per ajudar els pilots a millorar el condicionament, la memòria muscular i trucs com moure's quan no estan a la muntanya. Ajuda als principiants a aprendre nous trucs i a dominar els experts i a mantenir les habilitats del parc.
3. Entrenador d’equilibris a la llar de Bosu
Els entrenadors de balances de boles Bosu ja són a la majoria de gimnasos, però també en podeu comprar un per treballar a la vostra balança. La bola de Bosu sembla la meitat d’una bola inflable gegant muntada sobre un marc negre. És un disseny senzill, però aquest dispositiu d’entrenament compacte pot desafiar tot el cos en un sol entrenament. Els entrenadors i esportistes els fan servir la pilota Bosu per tal de millorar la força, millorar la flexibilitat, oferir entrenaments cardio i millorar l’equilibri. És útil per a pilots de tots els nivells de fitness i el DVD inclòs ofereix diversos exercicis per ajudar-vos a començar amb l’entrenament en balances de boles de Bosu.
4. Disc d'estabilitat fonamental
El disc d'estabilitat bàsica és una eina d'entrenament en balanç rendible que podeu dur a qualsevol lloc. Està dissenyat per millorar l’equilibri, reforçar el nucli i alliberar la tensió muscular. L’equilibri del disc d’estabilitat fonamental es pot fer més fàcil o més difícil reduint o augmentant la quantitat d’aire del dispositiu. És lleuger i té només 13 cm de diàmetre, de manera que es pot utilitzar davant del televisor, a l'aire lliure o en qualsevol lloc que t'inspira a entrenar.
5. Vew-Do Balance Board
El tauler d’equilibris Vew-Do està dissenyat per a entusiastes d’esports extrems. Hi ha diversos models de tauler per adaptar-se a diferents tipus d’atletes i nivells d’habilitats, però el tauler de butaca NUB més barat és adequat per als compradors de primera vegada. Compta amb una forma cònica que permet maniobres ràpides que inclouen diversos trucs de placa Vew-Do. El consell reacciona ràpidament als moviments del taló dels peus, promovent l'enfortiment del nucli, la millora de l'equilibri i la rehabilitació. Els motoristes poden realitzar les seves maniobres i rotacions esportives de taula preferides per avançar en les habilitats fora de la muntanya.
6. Gibbon Slacklines
Una corredissa és una peça de teranyina que s’estén entre dos punts (com ara arbres o pals) semblant a un fermall. Els atletes es desplacen per la línia fluixa per millorar l’equilibri, la coordinació, la força, la flexibilitat, la memòria muscular i l’agilitat. Gibbon Slacklines ClassicLine és el model més popular al món per la seva fàcil configuració, característiques de seguretat i durabilitat. La slackline ofereix un entrenament de cos sencer que pot ser practicat per tots els nivells de motoristes.
7. Indo Board
L’entrenador d’equilibris de l’Indo Board és un dels més populars entre els aficionats a l’esport extrem. Està dissenyat específicament per millorar l’equilibri i augmentar la resistència de la surf dels surfistes i els snowboarders. L’objectiu de l’empresa és proporcionar un dispositiu d’entrenament en equilibri divertit i eficaç per exercitar els sistemes de control de l’equilibri de l’organisme. Els genets també opten per la taula Indo per sobre d’altres taules d’equilibri, ja que poden realitzar diverses maniobres de surf de neu i estil surf per avançar en les seves habilitats dins i fora de la muntanya.
8. Una pràctica
Els ciclistes que no vulguin adquirir el Balance Bar trobaran que construir una pràctica pròpia de pràctiques és una alternativa econòmica. Un bot de pràctica pot ser quelcom tan senzill com un feix de fusta (aproximadament 45 centímetres de llarg, 10 centímetres d'ample i 5 centímetres d'alçada) posat a terra. Si col·loqueu el feix de fusta a l'herba o a la catifa, podeu introduir-lo al vostre tauler i practicar maniobres com si estiguéssiu en un carril o en una caixa del parc. És una manera senzilla i rendible de millorar l’equilibri i practicar maniobres de llançament al jardí.
