La "malaltia del cigar" és un fet rar per a un fumador de cigars experimentat i una malaltia que no està relacionada amb les principals malalties, com el càncer, que han estat atribuïdes a fumar tabac. Els nous fumadors de cigars poden reduir la possibilitat de malaltitzar-se seguint consells sobre com es pot fumar correctament un cigarro.

Què hi ha en un Cigar?

Tots els cigars contenen nicotina i altres substàncies naturals, però els cigars fets a màquina també contenen conservants químics. Si fumeu cigars artesanals, fumareu tabac al 100%. Tanmateix, a menys que el tabac hagi estat cultivat orgànicament, és possible que els residus dels pesticides no s'hagin dissipat si el cigar no tenia la criança suficient. Per reduir les possibilitats de emmalaltir, eviteu els cigars fets a màquina i assegureu-vos que els cigarros embolicats a mà més barats han passat temps a l’humidor, una caixa especialment dissenyada destinada a mantenir els cigars a una temperatura i humitat ideals abans de fumar-los.

Com evitar que emmalalteixi

Hi ha proves anecdòtiques de que és possible emmalaltir-se de fumar un cigarreta massa fort. Els símptomes són nàusees, marejos i sudoració, similars a un cas lleu de malaltia del mar. Si us passa això, deixeu de fumar el cigarro immediatament, beu una mica d’aigua i mengeu alguna cosa dolça. Un cubell de sucre o una altra forma de sucre pur funciona millor, però els dolços o qualsevol cosa dolça t’ajudaran (tret que siguis diabètic). Relaxar-se també ajuda i és possible que no es recuperin fins que no mengis alguna cosa.

Potser penseu no fumar la mateixa línia de cigars que va causar la malaltia, almenys durant algun temps, però la malaltia dels cigars no és un motiu per deixar de fumar els cigars. Recordeu que la malaltia dels cigars és un fet rar que la majoria de fumadors de cigars no han experimentat mai.

Assessorament per a fumadors principiants

Si sou un principiant i no sou al·lèrgic al tabac, haureu de poder evitar la malaltia dels cigarros seguint aquests consells:

• No inspirar ni empassar fum de cigars. Bufa el cigarro i bufa el fum de la boca.
• No fumeu massa ràpid. Pujar el cigarret no més d’una o dues vegades per minut.
• No us atragueu massa el cigarreta. Si un cigar està envasat massa fortament o està parcialment endollat, proveu-ne un altre.
• No fumeu cigars forts. (Els cigars suaus, per cert, són menys costosos.) Els principiants han de seleccionar els cigars suaus a mitjans. Sol·liciteu suggeriments al vostre estanc, llegiu comentaris i recomanacions i / o seleccioneu els cigars fets amb embolcalls de les ombres de Connecticut i els tabacs lleugers de farcit dominicà.
• Per a algunes persones, menjar abans de fumar pot reduir la possibilitat de posar-se malalt, així com prendre una beguda mentre es fuma un cigarro. Gaudir d'una beguda mentre fumeu és una bona manera de millorar l'experiència de fumar cigars. Les begudes de cafè, port, escot, aiguardent i la majoria de begudes elaborades amb licors de cafè, com Kahlua i Tia Maria, poden acompanyar qualsevol cigarreta sense que el seu sabor estigui desbordat.