Hem estat rebent moltes preguntes sobre els períodes, principalment de nenes que es pregunten si el que passa amb el seu cos és normal i si hi ha alguna cura per al seu pitjor període. A continuació trobareu les respostes a les vostres preguntes més urgents.

Quina edat té la gent els seus primers períodes?

La majoria de les nenes tenen els seus primers períodes entre els 11 i els 14 anys, però és possible que siguis més jove o més gran que quan tinguis la teva, no hi ha edat "adequada" per aconseguir-ho. Pregunteu a la vostra mare quan va tenir el primer període. És un bon indicador de quan podria arribar la vostra.

Quins són els signes que arriba el vostre període?

Els signes són una mica diferents per a tothom i, a mesura que envelleixis, obtindràs un bon interès en llegir el teu cos. Algunes coses que cal buscar, però, són els pits dolorits, mal d’esquena, estats d’ànim crispats, restrenyiment, ventre inflat, depressió, gran gana i un trencament de parelles. No experimentareu tots aquests símptomes abans del vostre període cada mes, però podeu experimentar-ne alguns.

És dolent si el vostre període és marró en lloc d’un color de sang?

És totalment normal, sobretot al principi i al final del vostre període. Tot el que significa és que el líquid menstrual surt del cos més lentament. És marró perquè fa més temps que s’oxida, de la mateixa manera que la sang de la resta del cos es torna marró després d’haver estat exposada a l’aire durant un temps.

Què es pot fer sobre el dolor?

Quan teniu el vostre període, de vegades el millor que podeu fer és prendre un bany, posar-vos una mica de suor i relaxar-vos. Per disminuir el dolor, podeu provar calmants sense recepta, te d’herbes, meditació o posar una ampolla d’aigua calenta al ventre. També us agradaria allotjar-vos dels aliments greixosos o picants.

Què és una quantitat normal de menstruació?

La majoria dels períodes femenins tenen una durada aproximada de dos a sis dies. Això inclou un o dos dies de cabal intens al començament (és a dir, canvieu el coixinet o el tampon cada hora o dues), seguit d'un parell de dies més fluids. La quantitat que menstrueu pot variar de mes en mes, i això és totalment normal. Però si el vostre període és tan intens que heu de canviar de coixinet o tampoc més d’una vegada a l’hora, o si la sang menstrual surt en un flux constant que no s’aturarà, o si el vostre període dura més de set dies, heu d’anar al vostre metge.

Podeu endarrerir el vostre període o arribar-lo o deixar-lo un cop iniciat?

No hi ha cap manera natural de canviar el dia del vostre període o fer-lo acabar més ràpidament. Hi ha algunes píndoles anticoncepcionals que poden fer que el vostre període només vingui un parell de vegades a l'any, però que no són segurs per a tothom, i presenten alguns efectes secundaris que podríeu pensar que són pitjors que obtenir el vostre període una vegada mes. Parleu amb el vostre metge si estàs pensant a provar pastilles contra la natalitat.

Què significa si teniu períodes irregulars?

La majoria de cicles de dones tenen al voltant de 28 dies, però és possible que diferents dones tinguin cicles diferents i el vostre propi horari pot canviar de mes a mes a causa de l’estrès, la malaltia o el canvi del vostre pes. Els dos primers anys després d’arribar al primer període poden ser especialment irregulars; fins i tot es pot saltar mesos sencers. Sempre que aconsegueixis el teu període, no és un gran problema.

Podeu quedar embarassades durant el vostre període?

Sí, si teniu relacions sexuals vaginals segures, podeu quedar-se embarassada durant qualsevol part del vostre cicle menstrual, inclòs quan estigueu en període. Per assegurar-vos que això no passi, heu de practicar relacions sexuals segures i fer servir un preservatiu cada vegada que tingueu relacions sexuals.

Què passa si el vostre període finalitza?

No et perdis Els períodes de tots no arriben exactament a 28 dies després de l'últim, sobretot en els primers dos anys. Si teniu cap raó per creure que estàs embarassada, feu-vos un medicament i feu un examen d'embaràs a casa de seguida. (Recordeu: l’única manera de quedar-se embarassada és fer relacions sexuals vaginals.)

Podeu tenir el vostre període i encara estigueu embarassades?

No. No pots estar embarassada i tenir el teu període al mateix temps. De vegades, les dones embarassades experimenten sagnat vaginal, que podrien confondre durant el seu període, però no és el mateix.

Què és "Spotting" i per què passa?

Spotting significa un fluix de sang lleuger entre els vostres períodes. No tothom ho aconsegueix i, tot i que no és perjudicial, pot ser molest. Si ets un observador, és possible que vulguis posar-te en el costum de portar pantalons de calces cada dia (o almenys al voltant de les vegades del cicle que has notat tacat).

Heu d'utilitzar Tampons o Coixins?

Moltes dones prefereixen els tampons perquè són més discrets i podeu banyar-se amb ells, però pot prendre pràctica per aprendre a inserir-los. A més, l’ús de tampons comporta un petit risc de síndrome de xoc tòxic. Així que si voleu quedar-vos amb coixins, està bé. Tot és qüestió de què et trobes còmode.