En el voleibol, es produeix una bola baixa quan un atacant colpeja la pilota de forma directa mentre es troba a terra, normalment fora de la xarxa. És similar a una espiga, tot i que hi ha algunes diferències.
Una bola que l’atacant salta i xoca fora de la xarxa, però sense una bona posició per a un atac dur també es pot identificar com una pilota a la baixa. Quan el delicte reconeix que la pilota serà colpejada d'aquesta manera, es retroben de la xarxa i no es bloquegen. La defensa també sol cridar "pilota a baix" un cop es reconeix aquesta situació.
Cobriu l’atacant
Una vegada que l'atacant colpeja una pilota a la baixa, és molt important que els seus companys d'equip tinguin l'esquena, ja que en completar amb èxit la pilota colpejada a la xarxa sovint es queda fora de la posició. Les pilotes cap avall poden ser difícils de tornar i, sovint, pot resultar un punt per a l'equip atacant. Tanmateix, si es torna una pilota a la baixa i l’atacant queda fora de lloc, això pot suposar un problema per a l’equip atacant.
Estic enganxat a l’atacant
La formació per a una portada de llibres de text per a un batedor exterior consisteix en tenir tres jugadors que envolten el reproductor, un a l'interior del punteig a la xarxa (normalment el bloquejador del centre), un a l'interior del punteig al voltant de la línia de deu peus (normalment el setter) i un. al marge darrere del colpejador (generalment a l’esquena esquerra). Aquests tres intentaran que la bola que es bloqueja sigui recta i la pilota que estigui suau bloquejada a la part del davant de la pista.
Assegureu-vos de cobrir el bloc de retorn profund
La pilota també es pot bloquejar profundament a la pista, de manera que els altres dos jugadors se situen a la pista per la línia de baix (generalment a la part del darrere) i a la pista de fons (normalment a la part dreta o al contrari.) S'espera que aquests dos jugadors caiguin cap avall. una bola profunda entre ells, ja que tindrà més temps per arribar-hi. Pot ser que també hagin d’establir la segona bola o fer caure una funda que la dels tres ajustats al batedor fa si aquesta persona no ha pogut controlar-la.
Mantingui les mans fora
Una pilota bloquejada pot tornar a qualsevol velocitat. Si el bategador es bloqueja recte, els companys d'equip tindran molt poc temps per reaccionar, fent molt difícil aixecar la pilota. La clau per cobrir-se és mantenir-se en posició baixa amb els genolls inclinats, els braços cap a fora i el cap enlaire. Mantingueu els braços disponibles perquè la pilota us pugui rebotar, fins i tot si no heu tingut temps de reaccionar-hi.
Assegureu-vos de practicar exercicis per preparar-vos per a una pilota a baix.
