$config[ads_header] not found

Tutorial de dansa de gel de Cha cha

Taula de continguts:

Anonim

El Cha Cha és una dansa de gel de patró de nivell pre-bronze que es patina en proves de patinatge artístic o en solitari i també en competicions de ball de sol amb col·laboració o solistes. El ball de gel de patrons de Cha Cha també es fa socialment els caps de setmana de ball de gel, sessions socials de ball de gel i per divertir-se en sessions de patinatge públic.

Els patinadors artístics de totes les edats i nivells trobaran la dansa del gel del patró de Cha fàcil de fer i fàcil de dominar. No cal patinar ni gir cap endarrere.

Els patinadors poden fer la dansa amb una parella o patinar-la sola. Quan es practica patinatge amb un company, la dansa es fa a la posició de Kilian, un soci bàsic de ball es manté on tots dos socis fan la mateixa direcció. L’home sosté la mà esquerra de la dama amb la mà esquerra mentre es queda lleugerament enrere i es queda a la dama. Posa la mà dreta a la part dreta de la cintura de la dama. Posa i sosté la mà dreta sobre i al voltant de la mà dreta de l’home mentre doblega el braç.

Passos i instruccions sobre el ball de gel de Cha Cha

Els passos del Cha Cha són molt senzills i es mostren a continuació.

Nota: Aquestes instruccions són només per a ballarins lúdics, competitius i / o de prova.

  1. Comenceu a qualsevol extrem de la pista i feu quatre passos d’introducció opcionals (dos pulsacions cadascun): (esquerra, dreta, esquerra, dreta) que cobreixin l’amplada de l’arena.
  2. Ara feu un avanç esquerre cap a endavant des d'una vora exterior cap endavant cap a la vora interior cap endavant dreta. L’aresta exterior esquerra que comença el progressiu hauria de ser de dos pulsacions i la vora interior dreta que avança i travessa la vora esquerra, també és de dos pulsacions. Aquest pas progressiu en dues parts completa el primer lòbul del ball. (No hi ha una tercera empenta cap a l'extrem esquerre cap endavant per a aquesta seqüència progressiva concreta.)
  3. Quan s'acabi el primer lòbul progressiu, passa cap a una persecució que comença a la part esquerra cap endavant. (Un batec per la vora interior esquerra i un batec per la sortida de persecució a la dreta.)
  4. La persecució a l'esquerra, a la dreta i a la part exterior ha d'anar seguida d'un pas ampli de dos a l'esquerra. (En fer aquest pas amb una parella, sentirà com si la dama estigués gairebé trepitjant el peu anterior de l’home. A més, fingir que estàs intentant passar d’una “roca” a una altra en una cala imaginària pot ajudar-te a gaudir. seguiu aquest pas i feu el pas ampli correctament. El pes hauria de transferir-se d’un patí a l’altre.)
  1. A continuació, ve un cantó exterior de quatre batecs que hauria d'incloure una acció de tir de la cama lliure en el ritme "2." El pas de la politja ha d’inclinar-se cap a la barana. Durant les pulsacions "3 i 4", la cama lliure s'estén enrere.
  2. El patró ara es modifica quan un pas d'eslàlom de dos peus es mou recte per la longitud de l'arena. L’eslàlom es desplaça a l’esquerra i a la dreta durant dos pulsacions (bateu “1” a l’esquerra, bat “2” a la dreta) i després dos pulsacions a l’esquerra (3-4), i després dos pulsacions a la dreta (1-2). Les tres primeres parts de l’eslàlom es realitzen amb dos peus sobre el gel, però el quart pas de l’eslàlom és en realitat un cop de dos cops a l’exterior en un peu que s’encamina cap a la barana. És imprescindible que el patinador mantingui el patí dret sobre el gel a mesura que es fa l’empenta d’aquest cop dret.
  3. Després de la secció d'eslàlom i el traç exterior dret, el patí esquerre es col·loca ràpidament sobre el gel durant una mitja batuda i, després, el patinador empeny sobre aquesta meitat "i" es bat des d'aquesta col·locació ràpida a l'esquerra cap a un ritme cap endavant dins del traç (3) -4).
  1. A continuació, hi ha un rotllo de gir exterior cap a fora (quatre pulsacions, pota lliure que es balanceja cap endavant en el ritme "3") que continua en la corba que va començar de la dreta cap endavant dins de dos pulsacions. Aquesta secció hauria d’estar a prop de la barrera de l’arena i gairebé omplir la cantonada de la pista.
  2. Després del gir de balanceig, els patinadors tenen l'opció de fer un pas creuat (des de la vora exterior fins a la vora exterior) o simplement pressionar sobre un límit exterior cap a endavant durant dos pulsacions (1-2).
  3. El següent pas del ball és una esquerra cap endavant i una creuada per darrere on la cama lliure dreta llisca per davant com una persecució de diapositives (3-4).
  4. L’últim pas del ball ha d’omplir el cantó oposat amb un batec de quatre a la dreta dins del rotlle de gronxador on la cama lliure avança al ritme "3" (1-2-3-4).
  5. Repetiu tota la dansa de nou, sense els quatre passos introductoris. Cada patró hauria de començar amb el primer cap a l'esquerra fora de la seqüència progressiva.

Ball de gel és divertit!

L’aprenentatge de la dansa de gel del patró de Cha Cha és una manera excel·lent d’iniciar el ball de gel perquè és una interessant dansa sobre gel que inclou una gran varietat de passos endavant de ball de gel que inclou accelades, progressives, xassís, rotllos de balanceig, diapositives, un divertit pas d’eslàlom, cops creuats i fins i tot una creuada al pas.

Els patinadors de totes les edats interessats en convertir-se en patinadors artístics han de considerar el ball de gel a més de les altres disciplines del patinatge artístic. És una manera fantàstica de gaudir del patinatge i divertir-se, però també hi ha proves de ball i gel i oportunitats de competició. El ball de gel social també pot ser una manera de conèixer gent i fer amics.

Tutorial de dansa de gel de Cha cha