Una exfoliació adequada és molt important per a totes les parts del cos. No només es desfà de les cèl·lules mortes de la pell, sinó que també pot afavorir una millor circulació. Tot i això, no totes les parts del cos poden exfoliar-se igual. Algunes zones són més sensibles que d’altres i requereixen un producte i un procés d’exfoliació més suaus. Pot semblar complicat, però us hem desglossat perquè us faciliteu les coses.

Actualitzat per Hanah Tetro

Exfoliar el cuir cabellut

Fins i tot si sou algú que exfolia regularment el seu cos, potser no haureu pensat mai en exfoliar el cuir cabellut. Si teniu cuir cabellut sec o caspa, exfoliar el cuir cabellut pot ajudar a minimitzar els flocs i fer-vos sentir més còmode. Exfoliar el cuir cabellut ajuda a eliminar-lo de qualsevol pell morta o residu de producte, cosa que significa menys picor i pell seca.

Definitivament, podeu fer la ruta de bricolatge a l’hora d’exfoliar el cuir cabellut o comprar un producte que us pugui fer el treball com les sals d’epsom. Hi ha molts productes que us poden ajudar a exfoliar el cuir cabellut de manera eficaç. També busqueu xampús amb àcid salicílic o urea en ells com el xampú Neutrogena T / Sal o el xampú Sebamed Extreme DRY Skin Relief Hair 5 Urea per exfoliar eficaçment la zona del vostre cos.

Exfoliant la teva cara

Quan es tracta de la seva cara, l’exfoliar és la clau d’una bona pell, sense importar el tipus de pell. Si teniu la pell seca, l'exfoliant ajuda a desfer-se de la pell descamada i, per això, ajuda que els productes hidratants que apliqueu funcionin millor perquè no han de funcionar a través de cèl·lules mortes. Si teniu pell grassa o combinada, l’exfoliante ajuda a reduir els brots i puntes negres eliminant les cèl·lules mortes de la pell i l’excés d’oli que pot acumular-se i provocar porus i acne obstruïts. Cada vegada que s’exfolia, ajudeu a aportar noves cèl·lules a la superfície de la pell, fent que la seva pell sigui més suau i suau.

El producte que utilitzeu per exfoliar la cara varia segons el tipus de pell. Aquí hi ha alguns dels nostres favorits:

• Pell normal: Microfoliant diari Dermalogica
• Pellera grassa: la pell de Paula's Choice, que perfecciona un exfoliant amb àcid salicílic líquid 2% BHA
• Pell madura: Avon TREBALLAR CLÍNICA Peel Retexturizing Avançat
• Pell seca: pela d'enzim de papaia d'ISISIS

Exfoliant els teus llavis

Si constantment trobeu que el vostre llavis es descalça o simplement no sembla que no us pugi els llavis, hi ha una manera de recuperar aquests llavis besables en ordre, que s’exfolien. Els nostres llavis s’assequen fàcilment, cosa que fa que l’exfoliant sigui imprescindible.

Hi ha productes que podeu comprar per exfoliar els vostres llavis (com ara goma de bombolles o amb aroma de fava de vainilla), o simplement podeu utilitzar un raspall de dents suau amb una mica de vaselina per fregar-los suaument els llavis. És important ser suau a l’hora d’exfoliar els llavis. Un altre avantatge de l’exfoliante és que estimula el flux sanguini, que aporta el color natural dels teus llavis. També podeu fer fàcilment el vostre fregament de llavis si preferiu exfoliar-vos així.

Com totes les zones del cos, assegureu-vos d’hidratar-vos adequadament els llavis després d’exfoliar-vos.

Exfoliant les mans

Les mans mostren l’edat més ràpida, principalment perquè la pell que hi ha és prima. Per mantenir la pell jove, comenceu a tractar-les de la mateixa manera que us tracteu la pell a la cara. Podeu utilitzar tots els productes anti-envelliment que vulgueu a la vostra cara, però si no incloeu les mans i el pit, també mostraran edat.

Exfolia les mans igual que ho faria el teu cos unes quantes vegades per setmana. Podeu fer-ho a la dutxa amb el fregat del cos, o bé podeu utilitzar un fregat de mà i mantenir-lo al lavabo per una mica d’impermejar. Ens encanta la neteja manual per a un minut de l’Occitane Shea Oil per obtenir una sensació de luxe excel·lent o el fregat de mà i cos de te d’olivera Shea Humitat i de te verd per a un matoll que faci el doble deure.

Assegureu-vos d’aplicar una crema de mans rica després d’hidratar-vos per tal de mantenir les mans joves més temps. Durant el dia utilitzeu una crema de mans amb SPF.

Exfoliant el teu cos

El cos elimina les cèl·lules mortes de la pell molt ràpidament i només cal rentar-les amb sabó la majoria. Per tenir una pell suau i suau al cos, necessiteu exfoliar el cos almenys un cop a la setmana.

Com que la majoria de la pell del cos no és tan fina com la de la cara, podeu divertir-vos a l’hora d’exfoliar el vostre cos. Podeu utilitzar el mètode de raspall sec, comprar un divertit rentat corporal o fer-ne el vostre, personalitzant-lo a qualsevol aroma que vulgueu, algú? O, si busqueu una cosa senzilla i econòmica, un palmell ple de sucre barrejat amb el rentat corporal, converteix també en un fregament del cos perfecte. Fins i tot podeu fer servir el vostre cafè sobrant de la tassa de cafè del matí per exfoliar el vostre cos. S’ha d’advertir només que aquesta és una manera eficaç però desordenada d’exfoliar-se.

Algunes de les nostres marques preferides, com Alba i Filosofia, també fabriquen fregues assequibles i luxoses.

Quan exfolies el cos, concentra’t més temps en àrees com els genolls i els colzes propensos a la pell seca.

Exfoliar els peus

Els peus us donen una pallissa cada dia i mereixen ser mimats. Exfolieu-los donant-vos una pedicura a casa o simplement feu-ho a la dutxa amb el fregat del cos o la pedra ponç.

Com que els peus són més difícils d’exfoliar que el cos, podeu utilitzar un fregat sobre ells tres a quatre vegades per setmana, segons els vostres resultats. Obtindràs els millors resultats si els remulles durant 15 minuts en Epsom Salts o un altre remull del peu abans d’eliminar la pell morta. Per exfoliar-se, prova el nostre fregament de peus favorit o en faci un de propi. També podeu utilitzar una loció exfoliante per a peus com Theraplex Exfoliating Emollient Cream tots els dies després de dutxar-vos per mantenir els peus mirant i sentint-se molt bé. També hi ha pells de peus que treuen tota la pell morta als peus.

El més important a recordar és aplicar una crema per als peus gruixuda i hidratant, com la crema del peu penetrant profund de Curel, als peus després d’exfoliar-se per tal de mantenir els peus el més suau possible el màxim temps possible.