Alguna vegada us pregunteu si és “normal” pensar en divorciar-se? Segons un estudi a gran escala realitzat per investigadors del Centre d’estudis familiars de la Brigham Young University, tenir aquests pensaments són relativament “normals”. L’objectiu general de l’estudi és comprendre, fins i tot evitar el divorci explorant el pensament i la presa de decisions sobre el divorci. Es va enquestar a tres mil persones casades com a part del Projecte Nacional de presa de decisions sobre divorcis per entendre com les persones consideren l'opció del divorci. Quins tipus de pensaments tenen les persones i què fan d’aquestes? Millor encara, què han de fer? L’estudi va tenir algunes troballes interessants.

La ideació de divorci no és tan infreqüent com es pot adonar de la gent. De fet, més de la meitat dels participants en enquestes casades denuncien que han tingut pensament sobre el divorci, ja sigui en el passat o en l'actualitat, o bé parlat o no parlat. I és que recentment (en els darrers sis mesos) un de cada quatre cònjuges ha pensat en divorciar-se.

"A la nostra cultura és pràcticament impossible no tenir pensaments".

~ Dr. Alan Hawkins

L’investigador principal de l’estudi, el doctor Alan Hawkins, professor de Vida Familiar a Brigham Young, té molt a dir sobre les principals conclusions. "Volíem entendre com pensen les persones sobre el divorci i quin procés mental i emocional travessen a l'hora de decidir". El més interessant per al doctor Hawkins va ser que "No hi ha dubte que els pensaments sobre el divorci hi ha definitivament i que en la nostra cultura És pràcticament impossible no tenir pensaments. ”En essència, es creu que els índexs elevats de divorci de la nostra cultura són un factor que contribueix a fer que els pensaments de divorci siguin tan comuns.

Les persones que consideraven el divorci amb menys freqüència també tenien problemes matrimonials menys greus com ara maltractament, addicció i infidelitat. També tenien més esperança sobre el matrimoni malgrat els seus problemes, i estaven més disposats a treballar més per resoldre els problemes conjugals. Una majoria, independentment de la gravetat del problema, volia mantenir el seu matrimoni intacte i arreglar els seus problemes.

Molts dels enquestats que tenien pensaments previs sobre el divorci, però que no van seguir, van informar que estaven contents de continuar casats. Sorprenentment, la majoria va denunciar que el seu matrimoni va millorar fins i tot sense cap intervenció particular. En conseqüència, tenir pensaments sobre el divorci no sempre és un signe que el divorci sigui necessàriament imminent. Hawkins creu que "els pensaments sobre el divorci eren prou de por que quan van entrar en la nostra consciència, hem d'estar a un nivell força alt". Ell explica, "Mentre que molta gent té pensaments sobre el divorci, per a la majoria, aquests pensaments són bonics. "suau", que significa poc freqüent i la majoria no vol renunciar al matrimoni. ”De vegades, els pensaments sovint eren només situacionals, com per exemple després d’un argument especialment dolent. “Fins i tot els pensadors més greus encara no desitgen la llibertat sota fiança”.

Hawkins explica que hi ha una idea que hi ha un "divorci casual" a la nostra societat, però, assenyala, "No hi veig moltes proves d'això". De fet, molts dels que tenien pensament sobre el divorci van denunciar que els pensaments van continuar durant diversos anys. El divorci "ràpid" i casual pot ocórrer, però no es va veure en aquesta mostra representativa. "Veig que la gent es pren els seus vots seriosament", afirma el doctor Hawkins. L’equip d’investigació continua explorant el vincle entre tenir aquests pensaments i prendre mesures.

Les eines més comunament identificades que les persones utilitzen per resoldre o simplement superar els seus problemes conjugals són la paciència, la perspectiva i el compromís. Aquestes estratègies eren molt més habituals que prendre mesures directes per solucionar problemes dins del matrimoni (per exemple, com aconsellar l'assessorament matrimonial). Tanmateix, pot ser que una o més d’aquestes estratègies més passives no siguin el millor enfocament.

Hawkins interpreta els resultats d’una manera que li fa pensar que molta gent “Sembla que estigui esperant el temps per resoldre les coses en lloc de prendre mesures proactives. No estan prenent la iniciativa de veure consellers o clergues molt sovint. Però sovint es desgasta la relació. ”Esperar per veure si els problemes desapareixen és una estratègia de“ colpejar o perdre ”: funciona per a algunes persones, però per a moltes altres, aquesta estratègia va fallar miserablement. La tàctica denunciada més útil va ser "prendre mesures pel seu compte, per exemple, perdonar a un company o parlar amb el seu soci", diu el doctor Hawkins.

Se suposa que sovint es necessita molta infelicitat i insatisfacció perquè algú pensi en divorciar-se. Tot i això, aquest estudi demostra que no és així, i aquest tipus de pensaments són realment molt freqüents. És vital recordar que hi ha una gran diferència entre pensaments i accions. De fet, els pensaments poden influir en una persona per intentar una estratègia proactiva per reparar el matrimoni en lloc d’empènyer-los cap al divorci o la separació.

Què heu de fer si esteu pensant a divorciar-vos?

Dir la paraula "D" en veu alta a la vostra parella pot ser molt espantós tant per a tu com per al seu cònjuge. “És evident a les nostres dades que fins i tot els pensadors seriosos no ho han abordat amb les seves esposes. És probable que sigui més perillós. Sembla que la gent manté la conversa amb els seus cònjuges dins del propi cap. Aquest no és en general la forma més eficaç de fer-ho ”, adverteix el doctor Hawkins. Potser el lloc on començar és una conversa sobre la vostra insatisfacció amb la relació, sense mencionar necessàriament els vostres pensaments sobre el divorci. Es recomana una ajuda externa (un terapeuta matrimonial, membre del clergat), però si no és el recorregut que voleu fer, intenteu trobar estratègies per resoldre els problemes directament. Hi ha recursos molt útils per als matrimonis amb problemes, a part de la teràpia matrimonial, si s’oposa a veure un terapeuta.

No importa l’opció de solucionar aquests problemes, siguin proactius i no passius, és la millor estratègia. Deixa que els teus pensaments sobre el divorci siguin l’impuls per treballar en el teu matrimoni. Feu els passos necessaris. No espereu només que les coses millorin pel seu compte. Discutiu els problemes preocupants amb la vostra parella abans d’afanyar-se a discutir el divorci, o pitjor encara, abans de prendre mesures per obtenir un divorci. Val la pena l’esforç.

PENSANT SERIALMENT SOBRE DIVORÇ? SEGUIU AMB AQUESTS RECURSOS RECOMANATS: YourDivorceQuestions.com, SmartMarriages.com, DiscernmentCounseling.com, MarriageFriendlyTherapists.com

OBLIGUEU ACTUALITZACIONS SETMANALS DEL CANAL DE matrimoni ENVIAT A LA SEVA CORREU ELECTR ENICA … REGISTREU AQUÍ!