L’aire ens eleva fins a veure amb nous ulls. Quan l’aire està en equilibri, la vostra ment és lliure i flexible. Viatges i explores mentalment, permetent noves idees per ampliar l’horitzó.

L’element aeri s’expressa mitjançant pensaments, corrents i el sistema nerviós. S'associa a sinapsis que disparen al cervell i l'oxigen que flueix als pulmons i al torrent sanguini. Aquest element tracta de l’alè i de la cerca d’inspiració, una paraula que significa “respirar endins”. El seu territori d'origen és el vast camp mental, on els "pensaments són coses" que creen el traç tangible de les nostres vides.

L’aire és un dels quatre elements: els altres són foc, aigua i terra - i cadascun és important per al vostre benestar. És entranyable trencar amb antigues maneres de pensar, perquè això posa en marxa un canvi extern real. L’aire aporta un despreniment emocional i això t’ajuda a prendre bones decisions. Quan l'aire es mou, pretén una sociabilitat viva i et manté curiós i sempre aprenent.

Els senyals d'aire

Els signes del zodíac de l’element aeri són:

• La Libra és un aire cardinal: un signe de claredat, de parella i de vida artística
• Aquarius és aire fix: un signe d’enginy i rebel·lió
• Els bessons són un aire mutable: un signe de fluïdesa verbal, trastorns al carrer i bromes

Quan hi ha massa

És difícil sentir-se a terra i al cos. Es pot perdre amb el cap als núvols. És difícil combinar les idees flotants lliures a un esforç diari tangible. La teva ment ocupada et manté despert amb l’insomni. Teniu molta respiració erràtica (possiblement un fumador). Dissipes la teva energia parlant, enviant missatges de text, correu electrònic, etc. Sents que no pots organitzar els teus pensaments. Hi ha massa espai estàtic i no hi ha prou espai per respirar.

Quan hi ha massa poc

Costa veure’t amb qualsevol objectivitat. Ets apàtic, avorrit. No veieu cap aspecte amb el que esteu fent.

Formes de terra aeri

• No salteu cap àpat i preneu temps per menjar lentament
• Retalleu la cafeïna i altres estimulants
• Feu un descans al diluït d'informació
• Apagueu el mòbil una estona
• Doneu-vos temps per remuntar-vos abans d’anar a dormir
• Eviteu les imatges i les notícies que indueixin l’ansietat
• Trobeu formes saludables de cremar energia nerviosa

Maneres de portar l'equilibri aeri a la vostra vida

• Passa una estona mirant núvols
• Planta flors o visita un jardí de papallones
• Volar un estel
• Passa una estona mirant ocells, dibuixa-los a casa teva
• Salva el teu espai
• Obre les finestres els dies d’aire fresc
• Busqueu una perxa alta amb vista a l'horitzó
• Meditació de la respiració (després de l’alè)
• Feu un desig i feu una espelma
• Treballeu, aportant oxigen a les cèl·lules
• Feu un curs per a principiants en alguna cosa que us fascini
• Guardeu un diari com un registre tangible dels vostres pensaments
• Porteu carillons de vent al vostre jardí o casa

Altres Idees

• Proveu el Tai Chi o Qigong, dues pràctiques d’art marcial amb força
• Experimentar amb aromateràpia
• Experimenteu el surf de vela o es planegen
• Paracaigudes fora d’un avió
• Assegureu-vos que tingueu molt de temps sense una agenda fixada