A partir d’aquest escrit, el meu fill és un nou pare d’una nena ara de sis setmanes. Ell i la seva dona han gaudit realment d’aquesta nova aventura en la parentalitat durant les últimes sis setmanes.

La meva dona ha estat de visita diverses vegades, i la setmana passada va observar el nadó durant un parell d’hores, mentre que els pares es dirigien per primera vegada sols sense el nadó. Però el meu fill encara no ha tingut l'experiència d'estar sol amb la seva filla durant qualsevol període de temps amb la mare fora del seu apartament.

Si sou com el meu fill, probablement estareu una mica nerviosos per la primera vegada que estareu sols amb el nadó. Des que va arribar el nadó, tant ella com la seva dona han estat inseparables.

Al cap i a la fi, la teva parella és la mare; si està alletant, és l'única font d'alimentació del nadó. I és probable que hagi estat la principal font d’amor, afecte i cura del nadó.

Ara, la mare decideix dirigir-se a un parell d’hores de compres o sortir a dinar amb uns amics, i tu, pare, estàs a punt d’experimentar el teu últim intent de ser cuidador, sol amb el nadó.

A continuació, es mostren alguns consells per preparar i gestionar la primera vegada com a cuidador únic.

Preparant-se per a l'esdeveniment

• Ampliar subministraments Els bebès solen necessitar moltes coses per romandre feliços i còmodes. Assegureu-vos que tingueu molts bolquers a mà, juntament amb les tovalloletes humides i ungüent per a nadons si cal. Res farà que el nadó sigui infeliç més que tenir un bolquer mullat o brut durant un període prolongat. I assegureu-vos que teniu disponible una ampolla de fórmula o llet materna quan tingui gana.
• Definiu un temporitzador. És força fàcil implicar-se amb les coses i perdre el temps. Com a mínim cada hora, comproveu aquest bolquer. Cada dues hores, necessitarà una ampolla. Ignoreu el rellotge del vostre perill i el del nadó.
• No planifiqueu res més. Ser cuidador d’un nounat requereix la seva atenció completa, almenys mentre estigui despert. Apagueu el portàtil, el televisor i l’ordinador; No planegeu-hi un temps ininterromput a la cinta rodant o a la cuina. Feu que el vostre focus complet i gaudiu de l'oportunitat de vincular-se.

Mentre esteu a càrrec

• Paciència, Paciència. Els bebès ens demanen molt quan som el seu principal cuidador. Però no busqueu la solució ràpida si es tracta d’alimentar-se, canviar-lo o ajudar-la a estar tranquil·la o a dormir. Pot trigar molt.
• Mantingueu la calma. Una de les tendències més grans que han d’afrontar els paios quan té cura d’un nadó no és controlar la situació. No perdis el millor encara que no sigui cooperativa. El vostre temps amb ella no és tot sobre vosaltres, sinó sobre ella!
• Vigileu els rètols. Si el vostre nadó sembla que plora molt, heu de descartar l’evident. Revisa el seu bolquer; intenta veure si ella menjarà. Si no és així, pot ser que estigui cansada, o que necessiti una mica d’espai, o només falta mare. Intenteu dedicar uns 10 minuts a qualsevol estratègia; si no funciona, proveu-ne un altre. Si està cansada, sovint s’adormirà amb una mica de caminar i un rebot suau a l’espatlla. Si necessita una mica d’espai, deu minuts sols al bressol o al bassinet solen calmar-lo. Si necessita la mare, prova de reconfortar-la i espera-la. Sovint, una mica de música tranquil·la a la caixa de reproducció o estèreo ajudarà a calmar els nervis i els seus.

• No estigueu orgullós. Si no trobeu una solució a la seva angoixa, no us enorgulleixi demanar ajuda. Truca a la teva dona; truca a la teva mare; truca a la seva mare; truca a un amic que ha estat allà. Però no et deixis enfadar ni molestar. Les necessitats del bebè surten primer.

Quan la mare torna

• No deixar caure el nadó i córrer. Quan la mare torni a casa, probablement voldrà contenir i reconfortar el nadó, encara que estigui feliç i còmode. Deixa que la mare faci les seves coses, però aprofiti el temps per estar-hi uns minuts en família. Ajudarà el vostre estat d’ànim i el bebè també.
• Respira profundament. No només un sospir d’alleujament, sinó que trigues un moment a recollir-te. Recordeu els moments positius de les darreres hores amb el vostre nadó. Heu tingut l'oportunitat de mirar-la als ulls o fer-la somriure? Alegrem-nos d’aquells positius. Si us ha costat molt, compartiu la vostra experiència amb la vostra parella i demaneu idees per a la propera vegada.
• Adonar-se que millora. A mesura que el bebè comenci a créixer, els temps sols milloraran. Manteniu la vostra actitud positiva i la vostra esperança i us resultarà més fàcil i senzill ser el seu únic cuidador, només per poc temps.

No hi ha molt millor a la vida d’un pare que desenvolupar una relació amb els seus fills; aquest procés comença ben aviat a la seva vida. A mesura que vagis desenvolupant confiança i habilitat en el teu paper, gaudiràs cada cop més del procés i dels resultats.