Aquest article descriu què es pot esperar el primer dia d'una sèrie de lliçons de patinatge sobre gel.
La majoria de les classes de patinatge sobre gel requereixen inscripció prèvia. Visiteu o truqueu a la pista de gel local per informar-vos sobre els seus procediments de registre.
Les dessuadores, una jaqueta o jersei, mitjons ordinaris i guants són l’única roba necessària. Podeu comprar roba de patinatge artístic "oficial" després de decidir si voleu continuar amb el patinatge artístic.
Arribeu a la pista de gel com a mínim trenta minuts abans de l'horari de classe programat. Es necessita temps per preparar-se per patinar.
Heu de deixar temps per posar-vos els patins, els guants, fer servir el lavabo i trobar el vostre instructor. No arribeu a la pista a l'últim minut, o us perdreu part de la vostra classe de patinatge.
Després de fer la sessió a la recepció de la pista, aneu al taulell de patinatge de lloguer i obteniu un parell de patins artístics.
Assegureu-vos que els patins s’ajusten correctament i que heu lligat correctament els patins. No tingueu por de demanar ajuda a algú que treballa a la pista de gel.
Un cop preparat i tingueu els patins i els guants en marxa, aneu a prop de la porta d’entrada de la pista de gel. És possible que necessiteu ajuda per caminar fins al gel!
El primer dia de classe, el vostre instructor de patinatge sobre gel es posarà en marxa i també reunirà tots els estudiants de la classe junts del gel.
Una vegada que l’instructor de patinatge reuneix els patinadors, pot revisar tots els patinadors per comprovar si estan encaixats correctament. Es recordarà als estudiants que es vesteixin amb calor i que portin guants. Els cascos són opcionals per a tots els patinadors de gel inicial.
De vegades, els professors de patinatge tindran que els patinadors nous facin exercicis fora de gel abans de sortir al gel, però alguns instructors de patinatge sobre gel portaran immediatament els estudiants al gel.
Ara la classe s’incorporarà al gel i s’aguantarà a la barana. Alguns patinadors estaran atemorits quan trepitgen la relliscosa superfície de gel; altres estaran entusiasmats. És habitual que els nens petits ploren ja que el professor porta els patinadors al gel, per la qual cosa es recomana que els pares dels nens petits es quedin a prop.
A continuació, l’instructor aconseguirà que els patinadors de gel inicial s’allunyin una mica de la barana.
Un professor de patinatge farà que els estudiants de patinatge sobre gel caiguin a propòsit. Normalment, els patinadors cauen primer i després cauen al costat. Aquesta "caiguda planificada" no afectarà mai, però alguns nens petits podran plorar quan s’adonin de com de fred i relliscós és el gel. Alguns professors de patinatge poden patir que els joves patinadors de gel sentin el gel relliscós fred amb els seus guants o mitges.
A continuació, els estudiants de patinatge aprendran a aixecar-se. Els patinadors es posaran en "tots els quatre" primers. Aleshores, mouran els peus entre les mans i s’empentaran cap amunt.
Alguns patinadors trobaran que les seves pales relliscaran i lliscaran mentre intenten aixecar-se. Els entrenadors de patinatge artístic recomanaran fer servir les puntes de les fulles per mantenir els patins en un sol lloc mentre els patinadors intentin tirar-se cap amunt.
El professor podria fer que els estudiants repeteixin caient i aixecant-se una i altra vegada.
Una vegada que cada patinador estigui de peu, l’instructor de la classe començarà a ajudar els patinadors a marxar per l’amplada de la pista de gel.
Quan la classe marxa i passa pel gel, "descansaran". Quan els patinadors descansen, han de planejar una distància curta en dos peus.
Per fer un bany, mentre planejaran, els patinadors patinaran cap endavant en dos peus i s’agruparan cap a la mesura del possible. Els braços dels patinadors i els extrems posteriors dels patinadors han de ser igualats. És molt difícil que els patinadors de gel nous facin aquest moviment correctament.
Els estudiants de patinatge sobre gel s’apartaran els peus i utilitzaran els pisos de les pales per fer una mica de neu sobre el gel i fer una aturada de neu.
Alguns patinadors novedosos s’apartaran massa els peus. Alguns estudiants que comencen a patinar començaran per accident. Els professors de patinatge sobre gel faran que les pràctiques dels patinadors patinin una vegada i una altra. Aprendre a parar-se al gel necessita molta pràctica i paciència.
La majoria de les classes de patinatge sobre gel, excepte les lliçons per a adults i adolescents, poden incloure alguns jocs jugats en patins de gel com Hokey Pokey, Red-Light Green-Light, Duck-Duck-Goose, London Bridge o Cut-the-. Pastís.
Després d'una lliçó, els professors de patinatge solen animar els estudiants de classe a practicar. El millor és complementar cada lliçó de patinatge sobre gel amb almenys una sessió pràctica a la setmana.
/toughguy1-56a26d773df78cf772758b46 "Com dibuixar un noi dur de dibuixos animats")
