La majoria de les persones que escolta que volen obtenir informació sobre les crisis de la vida mitjana són dones queixades del difícil que és trobar aquesta informació. El terme fa temps que s’associa als homes, però contràriament a la creença popular, les dones tenen la probabilitat que els homes de patir una crisi de vida mitjana. Tot i que els dos gèneres poden experimentar una crisi de vida mitjana, hi ha diferències en la forma de manifestar-se dels símptomes.

L'objectiu d'aquest article és la diferència entre l'experiència de crisi mediana entre homes i dones. També espero respondre a la pregunta que escolto més sovint, "per què el meu cònjuge passa per una crisi de vida mitjana?"

Per què les persones experimenten crisis de vida mitja?

Les persones que viuen la vida complint els seus somnis i tenen una menor probabilitat de patir una crisi a la vida mitjana. Un home o dona capaç de satisfer les seves pròpies necessitats i, al mateix temps, satisfer les necessitats del seu cònjuge trobarà més que probable la transició cap a la vida mitjana.

Els que pensen poc en allò que volen de la vida i pensen més en tenir cura d’altres tenen més probabilitats de patir una crisi a la vida mitjana. Si el seu cònjuge treballa molt, passa la major part del temps lliure amb la seva família i no persegueix l'experiència de la vida fora de la seva família, és un ànec assegut. És algú en perill de passar una crisi de vida mitjana.

Si la teva dona passa els dies cuidant els nens, cuinant, netejant i posant les necessitats de la seva família abans que la seva mateixa, demana problemes. Si no té interessos externs, no té carrera i res per complir els seus somnis, pot estar en perill de passar una crisi de vida mitjana.

També hi ha l’home o la dona que evita els conflictes. Aquests tipus han de mantenir un fort ritme en les seves emocions. Enterren sentiments negatius i posen un rostre feliç durant dècades. Un dia bufen i tots aquells tòxics se senten arrossegats i normalment és un cònjuge i un matrimoni que pateixen més danys quan el conflicte que evita el conflicte ja no pot evitar conflictes.

Diferències freqüents entre crisi de vida mitjana masculina i femenina

Els homes passen per una crisi de vida mitjana perquè arriben a una certa edat i s’adonen que la vida els passa. Habitualment, els homes en crisi mitjana es converteixen en:

1. Temor dels canvis que es produeixen amb l’envelliment
2. Tem que emmalaltir
3. Tem que sigui menys atractiu
4. Tenen por de no assolir els objectius que s’hi han fixat
5. Por de morir
6. Tem que no torni a sentir passió sexual
7. Temer que la seva elecció en una dona fos un error
8. La por de ser responsable d’una família els retardarà

D'altra banda, les dones sovint es veuen afectades per la crisi de la vida mitjana perquè arriben a una certa edat i troben que finalment tenen l'oportunitat de fer totes les coses de la vida que han abandonat mentre cuiden una família.

1. Els seus fills són grans i, de sobte, té l’oportunitat de fer totes aquelles coses que va deixar de ser mare.
2. Ella i el seu cònjuge han treballat molt, ara estan financerament segurs i considera aquesta seguretat com la seva oportunitat per explorar totes les coses que ha posat en el cremador posterior.
3. Ella passa per la menopausa, cosa que significa canvis tant biològics com psicològics. Els canvis psicològics que algunes dones experimenten a la menopausa poden fer que es preguntin com han viscut la seva vida i si han de fer canvis per millorar la seva vida.
4. Ella experimenta una síndrome del niu buit i es deixa sense cap direcció ni sensació d’inutilitat. Els nens que marxen de casa sovint poden empènyer una dona en crisi i fer-la canviar dràsticament de rumb.
5. Si es va casar jove i va tenir fills d’hora, pot sentir una fervent necessitat de recuperar la seva joventut sortint als bars, canviant la manera de vestir i retrocedint en la maduresa.

Les etapes de la crisi de la vida mitjana

La majoria de mascles o dones passen per les mateixes etapes durant una crisi de vida mitjana:

• Xoc
• Negació
• Depressió
• La ràbia
• Acceptació

Alguns processaran aquestes etapes sense problemes. Alguns aniran endavant i endavant entre etapes fins que vagin endavant per la crisi. Qualsevol que passi una crisi de vida mitjana experimenta un canvi intern que tindrà un resultat positiu o negatiu. Qualsevol crisi és una oportunitat per al creixement. Si el seu cònjuge és una persona capaç de mirar internament i fer servir els canvis de forma saludable, tots dos obtindràs profit de la seva experiència.

Si el seu cònjuge no és una persona capaç de fer alguna investigació interna i fer servir els canvis que està experimentant, mantingueu-ho atès que el viatge serà malhumorat i és probable que tingueu les conseqüències.