$config[ads_header] not found

Apreneu a endinsar-vos en una canoa des de l’aigua

Taula de continguts:

Anonim

Flipar en una canoa és tot un desagradable calvari. L’equipament va a tot arreu, es perd i es fa malbé. La canoa en si serà de cap per avall o de dreta cap amunt i plena d’aigua. Són pesats i difícils d’arrossegar i nedar fins a la vora. De manera que, si bé ningú vol formar part d’una història de canoa en forma de càntega, passa i els palistes han d’estar preparats per a això. A continuació, us detallem com tornar a entrar en una canoa des de l'aigua.

1. Buideu la canoa

El primer que haurà de passar és que la canoa haurà de ser voltejada i buidada. Es pot fer saltant la canoa o mitjançant alguns mètodes creatius de buidatge de canoa.

2. Situa els piragüistes

Els dos palistes han de situar-se en els costats oposats a la canoa a prop del centre, però s'haurien de compensar una mica perquè no entrin en la seva canoa.

3. Puja a l’Uníson

Això és complicat, ja que els dos palistes han de fer els mateixos moviments al mateix temps. Els dos piragüistes haurien de tirar-se de costat de la canoa mentre aixequen el cos fora de l'aigua i situen la major part del seu tors sobre el canó de canó.

4. Comença a entrar a la piragua

Amb els dos cossos aixecats als costats de la canoa, els palistes començaran a pujar a la canoa. Cada piragüista ha de girar el cos i aixecar una cama per sobre del costat de la canoa i col·locar-la en el vaixell. Assegureu-vos de donar una mica i prendre entre els dos paletes per mantenir la canoa estable.

5. Acabar d’entrar a la piragua

En aquest punt, teniu múltiples punts de contacte amb la canoa. Cada palista sosté la canoa amb dues mans, l'estómac i el pit, i una cama està dins del vaixell. És el moment d’endinsar-se plenament en la canoa. Un cop més, els dos palistes han de jugar a donar i agafar per aconseguir-ho i no capgirar el vaixell.

6. Situar-se

Aneu amb compte al situar-vos a la canoa. No feu moviments bruscos. És un moment en què es pot donar voltes. Deixeu que la paleta de proa es positi còmodament davant del seient mentre us quedeu baix al terra. El palista de popa hauria de fer el mateix. Aleshores, al mateix temps, haurien d’aixecar-se del terra de la canoa i asseure's al seu seient.

Apreneu a endinsar-vos en una canoa des de l’aigua