Per a aquelles situacions en què us trobeu caient del vostre monopatí; Hi ha una manera adequada d’aterrar sense ferir-se i acabar en un vehicle EMS a l’hospital més proper?

De vegades no n'hi ha prou amb equips de seguretat. L’aprenentatge de caure amb seguretat no només et mantindrà més segur i sense dolor, sinó que també t’ajudarà a confiar la teva confiança perquè puguis provar nous trucs i empènyer-te encara més sense por d’extirpar-te.

Tipus de caigudes de skate

Hi ha tres tipus de caigudes fora del tauler:

• Falling Off: Això passa quan es perd el tauler i s’ensopega sense colpejar a terra.
• Fiança: si sospiteu que us caureu amb força, podreu posar-vos en llibertat amb seguretat abans que no sigui massa tard.
• Slamming: aquest és el pitjor dels casos, perquè aquest terme descriu el moment en què arribeu a terra. Perdreu el control del truc i del slam-bang, esteu menjant brutícia.

Mètodes més segurs de caiguda

Tot i que seria fantàstic aprendre a no caure en absolut, caure forma part del monopatí. Caure és inevitable. Va a passar. Però, no deixeu que això us dissuadeixi. Podeu evitar que les ferides greus aprenguin a trucar correctament amb aquests dos mètodes:

• Apreneu a deixar-vos sense trucs: aquí és on proveu alguna cosa, i el tauler no funciona correctament i us deixeu anar corrent. Es necessita una mica per acostumar-se, però si ho fas bé, sortireu de moltes caigudes!
• Aprendre a no agafar-se amb les mans: els instints de caure són llançar les mans. Però, no ho heu de fer quan hi hagi concret per sota. Et podries trencar els canells. Podeu comprar protecció per canells per patinar. Això us pot ajudar si teniu por d’agafar-vos amb les mans. Però és millor aprendre a passar per alt i controlar els instints perquè puguis caure amb més cura.
• Enllocant-se a l'espatlla o l'esquena en lloc: Quan caiguis, enrotlla't a l'espatlla o l'esquena en el seu lloc, ficant-se als colzes. Potser voldreu practicar això una mica! Sortiu al vostre pati o a algun lloc suau i poseu-vos a peu al vostre patinet. A continuació, caure cap endavant i enrotllar-se a la teva espatlla. El rotllo treu l’energia de la tardor. Si podeu, feu rodar amb la caiguda a terra i deixeu que la força de la caiguda es jugui amb el rotllo. Ens farà mal una mica, però no és tan dolent. Mantingueu les extremitats soltes per absorbir la caiguda; endurint-se augmentant el risc de trencar ossos.

• Porteu genolleres a les rampes: si aneu a patinar a les rampes, fer servir genolls us pot mantenir més segur de les ferides de la caiguda. Voleu ensenyar-vos a caure sempre de genolls i lliscar per la rampa. En realitat es pot practicar això i també és divertit. Només heu de córrer el costat d'una rampa, caure fins als genolls i després lliscar cap avall. Si patineu en rampes de vert, feu un bon funcionament i aconsegueixen el màxim nivell abans de baixar. Practiqueu així una estona per tenir-lo al cap.

La caiguda és una part important del patinatge artístic, però si aprens a minimitzar els danys causats per les teves caigudes i portes casc i coixins, hauràs d’estar bé en la seva majoria.