Quan algú esmenta la seva acció de dards o intenta dir-vos com millorar la vostra, tot l’esforç se centrarà al voltant dels braços i la part superior del cos. I bé, encertadament, ho hauríeu de discutir? Vull dir, al cap i a la fi, fem els dards amb els braços! Si bé és cert, no us oblideu mai de la vostra postura.

Una posició adequada configura tot el joc i us assegura que es posi en peu (sense cap intenció). Molta gent, a tots els nivells del joc, subestima la importància que té per assegurar-se que tingueu una bona posició al tauler de taula. Aporta comoditat, que al seu torn produeix resultats! És el moment per assegurar-vos que teniu la base perfecta en llençar tots els dards importants.

Hi ha moltes coses a considerar quan intentes crear una postura còmoda, com ara alinear-te i fer que les coses siguin còmodes. Aquesta vegada, hi ha alguns aspectes importants a tocar.

Tot i que la majoria d’elements de creació d’una posició són obligatoris: el posicionament d’espatlles toca en una part d’aquest article un exemple primordial: hi ha una cosa que us queda per decidir i així és com us quedeu a la direcció.

Podeu deixar-vos de costat o bé endavant. I el que més us convé depèn de les circumstàncies de la vostra acció de llançament i, bàsicament, de les que preferiu. De manera universal, es prefereix el costat posat com a mètode de peu a la línia oche. Et proporciona l’avantatge de llançar el braç i l’ull en línia recta; que redueix la possibilitat que el colze es mogui de costat a costat quan intenteu llençar els dards amb precisió. Fins i tot podeu reforçar encara més l'acció de llançar-vos de peu de costat a l'ocho, movent el peu posterior al cos. Un cop més, aquest és el mètode preferit per a molta gent a l’hora de situar-se a l’Oche.

L'altra opció és mantenir-se dret davant de la base, amb el peu frontal mirant els ulls de bou. El peu posterior quedarà directament al darrere, creant una opció diferent que pugueu incorporar al vostre joc. Una vegada més, com la majoria de les dards, això es basa en la prova i l’error, i es tracta de buscar quina és la vostra tasca, així que proveu-los.

Quan es parla de precisió, tot comença amb un ferm nivell. Es tracta d’una concepció errònia popular que fa que els dards (o dards d’èxit, per ser més específics) es refereixin a l’acció del braç. Mentre que el braç és d’on prové el dard, és important la part inferior del cos, ja que un peu ferm i un bon equilibri us permetran anar bé.

Els peus haurien de tenir una amplada de les espatlles a part, que és una regla universal que crea un bon equilibri per al jugador de dards mitjans. El peu davanter - que serà el mateix peu que correspon amb el braç llançador, de manera que els jugadors del braç dret queden amb el peu dret a la part davantera - haurien de ser sempre plans al terra. Per què? Bé, és molt senzill, li dóna un pivot i estabilitat. El peu posterior us donarà encara més equilibri i el taló del peu posterior es pot elevar lleugerament del terra per augmentar aquest equilibri. En realitat no es pot tirar amb dos peus plans a terra, prova-ho, ja ho veuràs.

Una cosa final pel que fa a la teva posició: no t’avancis massa endavant. No crea un avantatge massa gran en el tauler de dia, i pot provocar alguns problemes a l’esquena. Així que vés amb compte!

Aquests són els quatre elements clau d'una posició al banc per a les sessions de pràctica. Potser tens més consells? Deixeu alguns comentaris i proporcioneu els vostres comentaris per a la comunitat de despreniment de About.com.