Quan els patinadors artístics ajunten una sèrie de voltes i passos, estan realitzant treballs de peu. Les possibilitats són infinites. Aquest article enumera algunes seqüències de treballs que poden patinar per un patinador que pot fer la majoria de voltes i passos de patinatge sobre gel.
Una seqüència de treballs molt senzilla és una seqüència de deu passos mohawk.
Aquesta seqüència de treballs generalment es fa en sentit contrari en el sentit de les agulles del rellotge i en un cercle o corba.
El patinador comença al peu esquerre i fa un avanç progressiu o creuat. Així doncs, els primers tres passos es deixen cap endavant fora, dret cap endavant i l’esquerra cap endavant fora.
A continuació, el patinador fa un avanç dret dins del mohawk, seguit d'un curt curt extrema dreta, després un curt de l'esquerra cap a fora, seguit d'un retrocés (peu esquerre a la dreta) i un pas endavant cap a la dreta cap endavant. vora.
Els tres torns de vals són fàcils per a la majoria dels patinadors artístics i es poden fer en el sentit de les agulles del rellotge o del sentit antihorari. El patinador fa un gir cap a fora cap a tres i segueix el gir amb un cantó exterior posterior, després fa un pas endavant i repeteix els tres gires i els extrems cap a fora.
L'ampliació de la cama lliure a la part posterior de la vora exterior posterior fa que aquest moviment quedi agradable.
Un mocador és un gir de patinatge sobre gel que es realitza des de la mateixa vora fins a la mateixa vora, de cap endavant o endarrere o endarrere cap endavant.
Es pot fer una seqüència de treballs senzilla fent dos guions seguits. Si el patinador pot barrejar les indicacions de cada mohawk, es pot crear una seqüència molt interessant.
La seqüència de pas Killian comença al peu esquerre i es realitza en una corba en sentit antihorari.
El patinador primer fa un avanç progressiu, seguit del creuament del peu dret per davant de la vora exterior i el peu esquerre es creua per darrere cap a la vora interior cap endavant. A continuació, es fa un choctaw: el patinador passa de la vora endavant esquerra a la vora posterior de la dreta cap a fora. A continuació, agafa el peu esquerre per darrere per una vora interior posterior, seguit d'un curt curt exterior vora, una creu per davant a l'esquerra cap a fora, i un pas endavant cap a la vora endavant dreta.
Potència tres voltes es pot fer per la longitud d'una arena de gel. Aquesta seqüència s'ha de fer en les dues direccions. Es suggereix que el patinador faci tres voltes al peu esquerre sobre una longitud de l’arena i tres girs al peu dret per l’altra longitud de l’arena.
Primer, el patinador fa un gir de tres fora i seguit d’un ampli pas. Per un moment, el patinador estarà a dos peus. Després del pas ampli, el patinador hauria d’ajuntar els peus i fer un creuament cap enrere en una corba diferent. Després del creuament posterior, el patinador hauria de fer un pas endavant i repetir la seqüència almenys una o dues vegades més.
Els salts petits dels dits del peu, com ara un salt de puny lateral o un mazurka, poden ser seguits per una seqüència de potència de tres girs i repetir-se. Un patinador podria fer una seqüència de mohawk, seguit de tres voltes, després un salt de salt o de mig torn. Tota la seqüència es podria repetir o fer en sentit contrari en línia recta o en diagonal. Entre cada seqüència es podrien inserir gegants, llúpol de conill, àguiles curtes o ànecs.
Els gegants són voltes multirotacionals d'un peu que es fan en patinatge artístic. Es poden fer girs seguits. És molt freqüent veure un patinador fent un gir en una direcció i després seguir el primer gir amb un gir a l’altra direcció. Habitualment, els patinadors giren durant almenys quatre revolucions en una broma.
De vegades, els espectadors de patinatge artístic es confonen entre girs i girs. Els twizzles viatgen i es mouen pel gel. Les rotacions es mantenen en un mateix lloc.
Els atropellaments es poden fer tant endavant com endarrere. Es poden fer atropellaments tant a les vores internes com a les exteriors i es poden fer en qualsevol sentit.
A mesura que el patinatge artístic esdevé més avançat, afegint girs difícils a les seqüències de treballs de peu farà que el treball sigui més interessant. Molts patinadors agafen voltes en els desplaçaments de les proves de camp per conformar seqüències de peus. Múltiples brackets, taulells i balancins i passos de creuament on el patinador passa per davant o per darrere pot complicar i interessant el treball de peus. A més, és difícil fer seqüències de passos de peu en un cercle, però donarà més problemes al patinador sobre gel en competició. Les voltes de Choctaw, més que les voltes de mohawk, poden fer que el treball de peus sigui més interessant i difícil.
Si un patinador de figura fa un gir cap a dins de tres voltes i utilitza el dit del peu lliure per avançar i guanyar velocitat, i després repeteix el gir de tres per dins seguit de l’ajut del dit del peu per avançar i començar un altre per tres. va fer una sèrie de fils corrent. Una vegada que un patinador obté la suspensió de l'execució de les threes amb velocitat, pot utilitzar aquesta senzilla seqüència de passos per connectar els moviments de patinatge sobre gel en un programa freeskating.
Si un patinador fa un gir a l'exterior de tres girs seguit d'un cap endavant dins del mohawk i repeteix la seqüència en un cercle, ha fet el poder enrere tres voltes. El patinador hauria de pressionar fort sobre la vora posterior posterior. Aquesta seqüència de treballs hauria de fer-se amb molta velocitat i el patinador hauria de practicar la presa de fils de retroalimentació tant en sentit horari com en sentit antihorari.
Teniu una seqüència de treballs preferida que voleu compartir amb altres patinadors personals?
/toughguy1-56a26d773df78cf772758b46 "Com dibuixar un noi dur de dibuixos animats")
