El footwork en un partit de ping-pong no és una cosa completament automatitzada. Mireu a qualsevol bon jugador i podreu veure molts exemples en què ell o ella no utilitzaran cap tècnic perfecte durant un míting. Quan tens un oponent que intenta posar la pilota en llocs complicats, les coses no són tan senzilles.

Perforadors de peus de peu

El que han fet aquests jugadors és que durant molts anys han realitzat els seus exercicis de footwork i, de la mateixa manera que un virtuós en la música, poden improvisar la seva obra quan es fa pressió per un oponent. Considereu que els vostres exercicis de footwork són l’equivalent al tennis de taula de la pràctica d’escales de música.

• Quan realitzeu exercicis de treballs de peu, tingueu en compte que intenteu fer-vos anar amb els moviments correctes dels peus i del cos, en comptes de fer un entrenament. Comenceu el més lent que calgui per aconseguir els moviments correctes. Més endavant s’aconseguirà més ràpid quan us acostumeu als diversos passos.
• El pas al costat de la barreja és un dels exercicis de treball de peu més habituals que realitzen els jugadors pel seu compte. No és un mal lloc per començar, però recomanem ampliar-ho una mica, incorporant també una mica de marxa enrere o cap enrere. Això s’acostarà més a les condicions que trobareu durant un partit de ping-pong. També us recomanem que feu un cop d’imaginari quan aneu a cada nova posició. Això també us ajudarà a replicar més de prop les condicions del partit. Una de les previsions importants és preparar-se per a la jugada mentre es mou, tal com en un joc real. No moveu-vos a una ubicació i torneu-vos a la retrocés. Els bons jugadors preparen la seva esquena a mesura que es mouen a la pilota. Ara és un bon moment per començar a acostumar-se a això.

• Practiqueu les combinacions de treballs de peu, com ara el servei i la tercera bola. En tots els partits estareu donant servei i moveu-vos en una posició per a la meitat dels ral·lis, i tornareu a servir i moveu-vos en posició de l’altra meitat. No deixeu de banda aquests patrons de treballs.
• El treball de recanvi s’utilitza per cobrir ràpidament grans distàncies i també s’ha de practicar. Assegureu-vos que l'utilitzeu per cobrir una àmplia àrea: no el practiqueu per fer-ne les distàncies curtes. Utilitzeu el pas de cerca per a distàncies curtes, ja que mantindreu millor l’equilibri.
• Una altra tècnica útil per practicar és el treball de peu. Tot i que el pas de barreja generalment és la forma preferida de moure's, hi haurà moments en què no tindreu temps de fer un pas de barreja. En aquests casos, avançar cap a la pilota amb el peu més proper, sovint pot acabar la feina. Trobareu (sobretot al costat del davant) que perdreu una mica de potència per no poder canviar el vostre pes tan normal. Això està bé, només intenta concentrar-se en obtenir el màxim tomb de maluc i espatlla mentre es manté en equilibri. Aquesta tècnica de pas de pas és una mica més fàcil per als jugadors que utilitzen cola de velocitat, ja que l’efecte de cola li proporciona una mica més de potència.

• Quan practiqueu el vostre treball de peu, concentreu-vos en mantenir-vos baix i estar lleuger als peus. Els jugadors més importants tenen una forma de moure's fàcil que gairebé els fa semblar que suren al voltant de la pista. Però es necessita molta feina per arribar a l'escenari en què puguis semblar fàcil.
• Proveu de mantenir-vos en els aspectes bàsics quan practiqueu els vostres treballs. Tornant a la meva analogia musical, el pas bàsic, el pas de barreja i el pas de creuament són l’equivalent a les escales. Els patrons de peus com el servei, la tercera bola, la cinquena bola i el fantasma són l’equivalent a practicar una composició musical. Els ajustaments que s'utilitzen coincideixen amb pressió quan són similars als embussos dels músics, quan un músic improvisa mentre interpreta una peça de música familiar.

Següent: Anàlisi de vídeos de vídeo