Consells per a l’esquiador per primera vegada

Si mai no heu esquiat o sou un esquiador principiant, potser no sabreu on anar a esquiar, què vestir, ni fins a on començar. Aquí teniu consells per a un primer esquiador.

Trobeu una estació d'esquí amb terreny per a principiants

Si bé la majoria d’estacions d’esquí ofereixen rutes per a principiants, no cal que us dirigiu a una estació d’esquí expert per primera vegada a l’esquí. Si teniu una estació d’esquí local, probablement estigui bé. Sempre que el complex tingui un munt de terreny adequat per a principiants, el vostre primer temps esquí ha de ser agradable.

Com triar una estació d’esquí

Guardeu el vostre armari abans de comprar roba nova

No cal que hi hagi roba d’esquí cara i fantàstica per a la primera vegada que esqui. Sempre que tingueu un coll de rossa, un jersei o una jaqueta de vellut i algun tipus de pantaló aïllant (sense denim, però) per portar sota una jaqueta d'hivern i uns pantalons de neu impermeables, heu d'estar prou calents. Un parell de guants d’hivern també és una bona idea. Quan sàpigues que t’agrada esquiar, pots actualitzar el teu armari.

Què portar Esquí
Estalvieu el desgast d'esquí

Obteniu entrades per ascensors

Abans d’anar a esquiar, necessitareu un bitllet d’ascensor. Un bitllet d’ascensor us permet accedir a la muntanya i als telecadires. Els preus dels bitllets d’ascensors varien. Els tiquets amb ascensors amb descompte solen estar disponibles en els moments més baixos, entre setmana i principis o finals de la temporada. A més, molts complexos ofereixen descomptes per a nens, adolescents i esquiadors sèniors.

On aconseguir els bitllets d’ascensor

Lloga esquís i botes

La vostra experiència d’esquí serà millor si llogueu esquís i botes en lloc de prestar una antiga parella d’esquís o botes datades d’un amic. Fins i tot si teniu un parell d’esquís o botes velles, aprendre a esquiar en un parell d’esquís moderns no només és més segur que esquiar en esquís vells, sinó que us ajudarà a progressar més ràpidament.

Lloguer de material d'esquí

Feu una lliçó

Fins i tot si els vostres amics esquien i us volen ensenyar, cal invertir en una lliçó d’esquí. Començareu amb una bona base de coneixements d’esquí i, amb lliçons continuades, seràs un gran esquiador abans de saber-ho. Assegureu-vos d’especificar que sou un esquiador principiant sense experiència (o poca) a les pistes.

Com triar un programa de lliçons d’esquí

Resteu-vos hidratat i feu un refrigeri

Com que treballes músculs nous, és fàcil cansar-se. Deixar de prendre una copa o un refrigeri és molt important per a la vostra seguretat.

Menjar saludable a l'estació d'esquí

Cuidat

Esqui amb precaució i treballa molt per mantenir-se en el control. Durant la lliçó, convertiu-lo en un punt per escoltar el vostre instructor, perquè més endavant podeu practicar el que heu après al vostre temps. Tot i això, no us empenteu massa, el primer dia és millor mantenir-vos en un terreny que sabeu que podeu manejar.