Si mai no heu esquiat o sou un esquiador principiant, potser no sabreu on anar a esquiar, què vestir, ni fins a on començar. Aquí teniu consells per a un primer esquiador.
Trobeu una estació d'esquí amb terreny per a principiants
Si bé la majoria d’estacions d’esquí ofereixen rutes per a principiants, no cal que us dirigiu a una estació d’esquí expert per primera vegada a l’esquí. Si teniu una estació d’esquí local, probablement estigui bé. Sempre que el complex tingui un munt de terreny adequat per a principiants, el vostre primer temps esquí ha de ser agradable.
- Com triar una estació d’esquí
Guardeu el vostre armari abans de comprar roba nova
No cal que hi hagi roba d’esquí cara i fantàstica per a la primera vegada que esqui. Sempre que tingueu un coll de rossa, un jersei o una jaqueta de vellut i algun tipus de pantaló aïllant (sense denim, però) per portar sota una jaqueta d'hivern i uns pantalons de neu impermeables, heu d'estar prou calents. Un parell de guants d’hivern també és una bona idea. Quan sàpigues que t’agrada esquiar, pots actualitzar el teu armari.
- Què portar Esquí
- Estalvieu el desgast d'esquí
Obteniu entrades per ascensors
Abans d’anar a esquiar, necessitareu un bitllet d’ascensor. Un bitllet d’ascensor us permet accedir a la muntanya i als telecadires. Els preus dels bitllets d’ascensors varien. Els tiquets amb ascensors amb descompte solen estar disponibles en els moments més baixos, entre setmana i principis o finals de la temporada. A més, molts complexos ofereixen descomptes per a nens, adolescents i esquiadors sèniors.
- On aconseguir els bitllets d’ascensor
Lloga esquís i botes
La vostra experiència d’esquí serà millor si llogueu esquís i botes en lloc de prestar una antiga parella d’esquís o botes datades d’un amic. Fins i tot si teniu un parell d’esquís o botes velles, aprendre a esquiar en un parell d’esquís moderns no només és més segur que esquiar en esquís vells, sinó que us ajudarà a progressar més ràpidament.
- Lloguer de material d'esquí
Feu una lliçó
Fins i tot si els vostres amics esquien i us volen ensenyar, cal invertir en una lliçó d’esquí. Començareu amb una bona base de coneixements d’esquí i, amb lliçons continuades, seràs un gran esquiador abans de saber-ho. Assegureu-vos d’especificar que sou un esquiador principiant sense experiència (o poca) a les pistes.
- Com triar un programa de lliçons d’esquí
Resteu-vos hidratat i feu un refrigeri
Com que treballes músculs nous, és fàcil cansar-se. Deixar de prendre una copa o un refrigeri és molt important per a la vostra seguretat.
- Menjar saludable a l'estació d'esquí
Cuidat
Esqui amb precaució i treballa molt per mantenir-se en el control. Durant la lliçó, convertiu-lo en un punt per escoltar el vostre instructor, perquè més endavant podeu practicar el que heu après al vostre temps. Tot i això, no us empenteu massa, el primer dia és millor mantenir-vos en un terreny que sabeu que podeu manejar.
- Consells sobre seguretat per a esquiadors
- Classificació de pistes d'esquí