El cinquè sistema de supervivència de la llista dels deu bàsics dels muntanyencs és el subministrament de primers auxilis. Aquí teniu per què és fonamental tenir-ne un i els elements que haurien d’estar.

Conegui primers auxilis

Si aneu a la pujada als penya-segats o a la muntanya, sempre hi ha la possibilitat de ferir-vos a vosaltres o als vostres companys d’escalada. Si porteu un kit bàsic de primers auxilis i sabeu avaluar les lesions i utilitzeu els subministraments de primers auxilis, pot tenir una gran diferència en el resultat. Recordeu que fer servir el cap, saber què fer en una situació d’emergència mèdica, és la part més important del vostre servei de primers auxilis. Compreu primers auxilis i assistència prolongada de backcountry a Buck Tilton, FalconGuides.

Accidents Happen

Els accidents es produeixen a l'aire lliure quan sortiu a l'escalada. Es trepitja i s’aboca un turmell. Et caus i li trenques una cama o un braç. Es colpeja amb roca solta i pateix una ferida al cap. Si porteu un kit bàsic de primers auxilis al vostre pack d'escalada, podeu mitigar alguns dels danys causats per aquestes ferides. Vostè serà capaç de pegar-se a si mateix o al seu amic suficient perquè tot no sigui tan dolent com podria. Podreu sobreviure fins que arribeu a un hospital.

Prendre classes de primers auxilis

Saber utilitzar els subministraments de primers auxilis és imprescindible. Podeu portar el més gran kit de primers auxilis que podeu comprar, però si no coneixeu els primers auxilis, aleshores està infrautilitzat. Si aneu a ser un escalador, alpinista i esportista a l’aire lliure seriós i competent, haureu de tenir més que un coneixement de primers auxilis. La millor i més senzilla manera d’aprendre els primers auxilis és prendre una classe de la Creu Roja Americana en RPC i primers auxilis que us prepareu per fer front a situacions d’emergència que posin perill. Si no teniu temps per fer una classe o no n’hi ha cap a prop, feu un entrenament en línia i creeu en línia al vostre ritme. Si vau prendre una classe en el passat, probablement el vostre coneixement s'ha reduït. És bo fer un curs d’actualització cada any per mantenir actualitzades les teves habilitats de primers auxilis.

Tractar lesions bàsiques d'alpinisme

Els accidents d’escalada solen incloure-se en dues categories: ferides lleus i emergències catastròfiques. Els subministraments bàsics de primers auxilis que porteu han de cobrir les lesions intermig. Abans de preparar-se o comprar el kit de primers auxilis, és convenient pensar en les lesions habituals d’escalada i, a continuació, omplir el teu equip amb subministraments per tractar les malalties. Bàsicament, ha de ser capaç de tractar ferides, sagnat, butllofes, mal de cap, dolor i ossos trencats. És difícil tractar les lesions traumàtiques amb els subministraments bàsics que portareu. El millor és en aquestes situacions per obtenir ajuda i helicòpter immediatament i portar el pacient a un centre de trauma.

Subministraments de primers auxilis per dur a terme

Què heu de portar al vostre equip de primers auxilis d’escalada bàsica? És difícil decidir perquè voleu mantenir el kit petit i lleuger, però també en voleu tenir prou per tractar lesions greus. Trobeu aquest equilibri. Podeu comprar kits de primers auxilis prèviament envasats i són prou bons però també heu de considerar la personalització del kit afegint articles que pugui necessitar. Si voleu fer excursions durant tot el dia, manteniu el vostre equip petit i pesa aproximadament sis unces. Per a viatges llargs de diversos dies que inclouen senderisme de tornada, val la pena portar un equip més gran, sobretot perquè us ajudareu més lluny. Només has de mantenir-lo senzill i saber-lo utilitzar.

Kit imprescindible de primers auxilis d’escalada

El kit de primers auxilis d’escalada bàsica ha d’incloure:

• Pastilles o rotllos de gasa / apòsits estèrils
• Cinta mèdica / Cinta conducta
• Moleskin
• Vendes adhesives
• Venda de papallones
• Vendes triangulars
• Desinfectar ungüent / Neosporina
• Medicaments contra el dolor sense recepta / Ibuprofè
• Pinces, tisores petites i pins de seguretat
• Guants d'examen mèdic
• Medicaments antidiarreics
• Bossa Aloksak o maleter amb cremallera
• Llibre compacte de primers auxilis (Prova de Backcountry First Aid de Buck Tilton)