El divorci és un gran canvi per a tota la família, sobretot en edats preescolars. Si bé el divorci és molest per als nens més grans, el seu fill és més probable que tinguin amics amb pares divorciats. Potser no els agradarà el que passa, però ho entendran més. Els nens en edat preescolar tenen un temps molt més difícil d'entendre el divorci i, sense la vostra orientació, podrien suposar erròniament la culpa de la infelicitat dels pares. Probablement notareu alguns dels comportaments següents durant aquest període de transició. Recordeu, però, que podeu ajudar al vostre fill a ajustar-se modelant el comportament que voleu veure. El divorci no és una cosa que ningú vol passar, però hi ha maneres de minimitzar els traumes emocionals del vostre fill. Tingueu tranquil·litat i tranquil·lització i no oblideu cuidar-vos també durant aquest procés. El teu preescolar et necessita!
Possibles efectes del divorci en preescolars
- Imagines que el divorci no sigui real
- Es resisteix a apartar-se d’un o dels dos pares
- Experiències d'ansietat de separació renovades
- Mostra la regressió (que sembla tenir habilitats sense adonar-se que ja havia dominat anteriorment)
- Intenta controlar el que passa per tal de restaurar la familiaritat
- Pot tenir por en general, fins i tot sobre coses que no estiguin relacionades amb el divorci
- Pot experimentar malsons o terrors nocturns
Per a molts nens, l’estrès del divorci també els deixa inquiets “perdre” un progenitor. Molts dels efectes del divorci són causats per aquesta por a l’abandonament. La regressió, per exemple, pot ser un intent inconscient de mostrar als pares que el nen encara els necessita. És important que ambdós pares continuïn jugant un paper actiu i atent a la vida del seu fill. Fixeu-vos en l’ansietat del vostre fill i feu el possible per proporcionar un ambient domèstic estable.
Passos d’acció per a pares de preescolars:
- Oferir estabilitat i una rutina previsible
- Oferiu paraules tranquil·litzadores
- Somriu, s’amuntega i juga junts
- Passa temps de qualitat amb el teu fill
- Llegiu junts
- Mantenir la comunicació amb el progenitor no resident
- Mantingueu un calendari consistent de temps de criança amb cada progenitor
- Utilitzeu un calendari per ajudar al vostre preescolar a anticipar visites amb els pares no residents
- Permet al vostre fill / a que expressi els seus sentiments
- Feu un esforç intencionat per cuidar-vos també
Parlar amb el vostre fill sobre el vostre divorci no és divertit, però és important que escolteu els seus sentiments i inquietuds al respecte. Quan entengueu exactament què passa amb el divorci que molesta al vostre fill, estareu més ben equipats per afrontar-lo. Alguns dels seus temors que potser podreu absoldre ràpidament d'altres poden tenir més tranquil·litat.
També és important fer tot el que pugueu per afrontar les vostres pròpies emocions negatives entorn del vostre divorci. Els nens sovint poden dir quan els seus pares estan estressats o deprimits i això pot resultar més molest que el divorci en si. També és important que feu el possible per parlar positivament del vostre ex davant del vostre fill. Independentment de quina sigui la seva relació amb el seu ex, la persona serà el pare del teu fill. Heu de respectar la importància del seu paper en la vida del vostre fill. Evitar les vostres frustracions sobre el vostre ex hauria de fer-se amb els vostres amics i no amb els vostres fills.
