És hora que em divorciï?

Aquesta és la qüestió amb què es manté la lluita del divorci durant algun temps abans de prendre la decisió de sortir. Quan es troba en un matrimoni dolent, pot semblar que són les dues úniques opcions de romandre o anar. No és tan senzill, però.

Quan es pensa en el divorci, hi ha 3 alternatives:

1. Podeu quedar-vos i treballar en el vostre matrimoni.

2. Podeu separar-vos i esperar que la distància ajudi a aportar una nova perspectiva als problemes conjugals.

3. O, es pot divorciar.

Allotjar-se no vol dir que el matrimoni continuï pel mateix camí pedregós. La separació pot ser un moment perquè cada cònjuge reflexioni sobre el matrimoni i per obtenir perspectiva sobre els problemes del matrimoni. La separació matrimonial és una gran eina que es pot utilitzar per salvar el matrimoni o per a la transició al procés de divorci.

Us heu de quedar?

Tots els matrimonis, sense excepció, arriben a punts bruts. Hi haurà moments en què adoreu a la vostra parella, hi ha moments en què no us agrada el vostre cònjuge i hi ha moments en què no es pot resistir a la vista de la vostra parella. Les sensacions cap al cònjuge i el matrimoni tenen lloc en onades o cicles. Tenint en compte l’oportunitat i l’aplicació d’habilitats de relació adequades, els mals moments passen finalment.

El tema que més sembla tenir són les seves altes expectatives per un matrimoni “feliç mai després”. Veure el matrimoni de forma realista i saber que el vostre matrimoni tindrà períodes de descontentament fa que sigui més fàcil afrontar els mals moments. També us impedeix prendre una ràpida decisió de divorciar-vos que més endavant penedireu.

Què feu si els problemes matrimonials són enormes i els mals moments semblen continuar? Si heu decidit romandre al matrimoni amb l'esperança que les coses "milloren", heu de fer més que quedar-vos.

Les parelles tenen opcions, poden treballar junts per trobar solucions als problemes conjugals o poden buscar ajuda exterior en forma de conseller de matrimoni o educador de matrimoni.

Lori Lowe, autora de First Kiss to Lasting Bliss, diu: "Si teniu dificultats a la vostra vida, compartiu les vostres penes i reptes amb la vostra parella perquè ell o ella pugueu travessar-la amb vosaltres. Penseu que aquesta vall, mentre que mai no la triareu, pot ser una cosa que us faci més fort com a persona i com a parella."

Tant si treballes en parella amb recursos que trobes en línia, en una llibreria o si busques l’assistència d’un professional format, tu i els teus fills obtindran els avantatges d’un matrimoni sa i feliç. Després de fer el treball si decidiu que el divorci és l’opció per a vosaltres, almenys podreu viure amb els coneixements que vau fer tot el vostre poder per salvar el matrimoni i mantenir la família intacta.

Us heu de separar?

Pot ser més fàcil "anar" si veieu sortir com un pas per reconstruir el matrimoni i no acabar amb el matrimoni. El pensament de crear distància amb la seva parella en moments de turbulència pot semblar contraproduent, però si es fa respectuosament i adequadament, la separació pot ser una gran eina per reunir una parella.

Una separació controlada amb la intenció de restaurar el matrimoni pot tenir èxit si hi ha una bona comunicació abans i durant la separació. Hi hauria d’haver honestedat sobre el motiu de la separació. Si la separació és una manera de sortir del matrimoni per a vosaltres, no dirigiu la vostra parella al dir-li que sortiu perquè necessiteu espai.

Encara que el matrimoni tingui problemes, hi ha d’haver un nivell de confiança entre els cònjuges sobre el motiu de la separació, les expectatives del matrimoni durant la separació i els objectius en què treballeu junts.

En cas de divorciar-se?

De vegades els problemes en el matrimoni són massa profunds, no hi ha solucions i el divorci és l’opció que hauríeu de triar. En casos d’infidelitat en sèrie, abús domèstic o abús emocional, el divorci pot ser la millor elecció que podeu fer.

Si és així per a vosaltres, espero que pugueu desmantellar el vostre matrimoni de manera que mostri respecte per vosaltres mateixos, la vostra parella i els vostres fills.

La realitat és que … el divorci no és un pas "amable", per la qual cosa hi haurà conflicte, potser fins i tot períodes de conflicte alt durant el divorci. La majoria dels divorcis són iniciats per un cònjuge. Normalment no és el resultat que ambdues cònjuges es reuneixin i prenguin la decisió. A causa d'això, algú es deixarà enrere, afectat emocionalment i enutjat.

El divorci allargarà el malestar, no el alleujarà. Tindrà temps per sentir l'alleujament dels problemes matrimonials que busqueu, fins i tot si la vostra elecció és el divorci. A continuació, hi trobareu enllaços a articles que us ajudaran a gestionar el dolor i l’estrès emocional que es desprèn de la vostra decisió de divorciar-vos.

La gestió del dolor i l'estrès del divorci:

• Com fer front a l’estrès generat pel divorci
• Les etapes emocionals del divorci
• Com fer front a un ex enfuriat durant el divorci