Ha conegut algú que és simpàtic, fascinant i interessat en tu. Enhorabona! A continuació, es mostren alguns consells per ajudar a que la primera cita –o la cinquantena– vagi bé i segura.

Data de les persones que coneixeu i confieu

Tot i que no sempre és pràctic fer-se amics abans de sortir amb algú, prova de conèixer la teva data mitjançant una activitat de grup o una doble cita abans de sortir en solitari. Veureu com s’aconsegueix el vostre compromís amb altres persones i obtindreu bones indicacions sobre què espereu d’ells.

Si no us podeu quedar amb un grup abans de la primera cita, proveu de parlar per telèfon abans de plantejar-vos sortir. Conèixer el vostre interès amorós abans de passar una cita completa, us permet parlar més i menys sentir-vos incòmodes quan passeu temps en parella.

Teniu més cura en conèixer gent en línia

Si la persona amb la qual voldríeu fer la cita és algú amb qui heu conegut en línia, insisteu que quan els trobeu de manera personal, els trobeu amb un grup de persones, o com a mínim, porteu un amic amb vosaltres. Feu moltes preguntes per assegurar-vos que la persona que esteu trobant és qui afirmaven estar en línia.

Confieu en els vostres instints: si alguna cosa no sembla correcte amb la persona, no compartiu la informació de contacte i abandoneu la situació immediatament.

Parla amb els teus pares

No aneu mai en una cita sense dir-ho a ningú. Encara que sigui una mica molest, aviseu a la vostra mare, al vostre pare o a un altre adult quan sortiu. Assegureu-vos de dir als vostres pares amb qui aneu, on teniu previst anar i a quina hora també espereu tornar a casa.

És una bona política acostar el telèfon mòbil, si en teniu, i deixar el número de telèfon de la vostra cita amb els vostres pares, per si de cas passa alguna cosa. Prepareu-vos per a allò inesperat: potser necessiteu un viatge a casa, una mica de diners addicional o una forma de rescat si la vostra data és un tipus de dubte.

Coneix els seus límits i els comunica

Reviseu els vostres valors personals i espereu la data abans de sortir de casa. Assegureu-vos de comunicar a la persona que esteu coneixent el que us fa còmode, què us incomoda i quins tipus de coses que voleu evitar a la vostra data, ja siguin sexe, alcohol o menjars picants. Feu que la vostra data sàpiga quin tipus de coses

ho faria

Si no us sentiu incòmode davant una situació, digueu "no" amb claredat i confiança. Sempre se li permet canviar d’opinió sobre alguna cosa. Si algú t'agrada i et respecta, marxarà. No us preocupeu: molt probablement us tornin a sol·licitar. Si la data no respecta la vostra decisió, mantingueu-vos fora de perill deixant la situació.

Eviteu drogues i alcohol

Les drogues i l'alcohol comprometen la seva capacitat per prendre decisions intel·ligents i escapar de situacions perilloses. Us poden fer que tingueu els riscos que normalment no assumireu amb el vostre cos, el vostre cotxe i la vostra seguretat en general. També impedeixen que conegueu com és la vostra data i mantenen la vostra data per conèixer-vos realment.

Si creieu que heu de prendre una copa en una cita o en una festa, vigileu sempre el vidre: molts adolescents són agredits sexualment després que algú llisqui un potent medicament sedant en qualsevol cosa que beu. Resistir al desig de beure és la millor manera d’evitar ferir-se i haver de fer front a les conseqüències del sexe no desitjat.

Sortiu, no passeu

Sortir de la casa per les dates és sempre un bon objectiu, sobretot si es tracta de la primera cita amb algú. No només és més segur passar l’estona en un lloc públic com ara un restaurant, una sala de cinema o una cafeteria, sinó que és divertit descobrir nous llocs amb algú altre. Sortir en lloc de passar una estona et diu a la teva data que penses que són especials i que vols explorar el món, no només els canals per cable, amb ells.

Si voleu passar una estona sola amb la persona que veieu, espereu fins que hagueu tingut unes quantes dates i establiu unes regles bàsiques per al temps. Encara que la vostra data vulgui passejar per un parc buit o sortir al cotxe, no cal que hi aneu. Confieu en el vostre budell i no tingueu por de dir que no i truqueu-hi de nit.

Conegui els signes d'advertència de violència de cites i abús de relacions

La violència de cites és extremadament freqüent entre els adolescents. Encara que la vostra parella sigui encantadora i dolça al principi, cerqueu signes de relacions abusives, com ara:

• Aïllant-te dels amics i la família

• tenir esclats enfadats

• culpar als altres de problemes

• Amenaçar de fer-te mal durant els arguments

• estar molt gelós sense cap motiu

• actuar cruelment amb els animals o els nens

• Tractant de controlar-te minvant els teus valors o idees.

Si aquests signes d’avís sonen com algú amb qui sortiu, feu un pas enrere i reavalueu la relació. Si necessiteu ajuda per esbrinar què cal fer, parleu amb un conseller d’orientació escolar, treballador social, professor, pastor o una línia d’atenció a la violència domèstica. No estàs sol!

Article actualitzat per Keisha Howard, expert en assessorament per a adolescents.