Nou a patinar? Seguiu aquests consells per a principiants per aprendre tot el que necessiteu saber sobre les habilitats bàsiques sobre equips i patinatge.
Equip de patinatge per a principiants
El primer que cal fer és aconseguir un parell de sabates de patinatge bones. El patinatge és possible en sabates habituals, però serà molt més difícil, fins i tot de vegades perillós. Les sabates de patinatge estan construïdes amb un fons pla gran, per agafar millor el tauler, i sovint inclouen altres funcions com ara el reforç en zones on probablement es desgastarà la sabata.
Porteu equip de protecció
En segon lloc, és important aconseguir un casc. Si bé alguns patinadors no porten casc, és important fer-ho. De fet, és freqüent que ara els skateparks requereixin cascos i que siguin senzillament intel·ligents, sobretot quan s’inicien primer.
Portar altres coixinets de protecció també pot ser bo, però el que cal depèn de quin tipus de patinatge es realitzarà. Si s’intenta fer trucs a l’entrada, les colzes poden ser una bona idea, però només cal fer pastilles de genoll quan es fa patinatge en una rampa o s’intenten trucs bojos. Les mènsules poden ser agradables, però es recomana anar amb compte de no acostumar-se a l’ús de les mans en caure.
De peu sobre un monopatí
En primer lloc, és important mantenir-se còmode aturat en un monopatí. Si el monopatí es pren en préstec o consisteix en una botiga comprada, el monopatí ja construït, hi ha possibilitat de ser incòmode.
Poseu el tauler en una mica d’herba o sobre la catifa de la vostra sala d’estar i intenteu posar-vos de peu o saltar-hi. Proveu només d'equilibrar només les rodes anteriors o posteriors. Poseu-vos a la pissarra i moveu els dos peus en diferents posicions. Acostumeu-vos a la sensació i mida de la pissarra i poseu-vos a gust amb la seva posició.
Posició del skateboard: Goofy vs. Regular
Esbrineu si la posició més adequada del monopatí és la mà normal o el peu regular. Es tracta d’una decisió personal sobre si el patinatge s’ha de fer millor amb el peu dret o el peu esquerre cap endavant, i canvia d’individu a individual.
Posa el teu millor peu cap endavant
En definitiva, es redueix a allò que se sent més còmode. De la mateixa manera que algunes persones són a la dreta oa la mà esquerra, n'hi ha que utilitzaran el peu dret o esquerre, o simplement els passaran de forma intercanviable.
Goofy patina amb el peu dret cap endavant, mentre que regular es patina amb el peu esquerre cap endavant. Hi ha diverses maneres de descobrir què se sent més còmode al vostre tauler.
Empenyent del monopatí
Empènyer el monopatí consisteix a portar el monopatí a algun paviment o formigó en algun lloc. Es recomana un aparcament buit sense cotxes ni gent al voltant. Ara és hora de posar-se còmode en una superfície on el tauler pugui rodar.
Obteniu el vostre rotle de patinatge
Primer, proveu de fer una volta pel pàrquing. Agafeu el peu davanter i poseu-lo de manera que els dits dels peus estiguin just al damunt del camió frontal, o una mica al darrere, a sobre del tauler.
Utilitzeu el peu del darrere per empènyer de manera que el monopatí comenci a rodar i torneu a posar el peu posterior al monopatí, un cop feu la velocitat que vulgueu.
Quan reduïu la velocitat, empenyeu-ne una mica més amb el peu posterior.
Per girar, si aneu a la baixada, podeu inclinar-vos en la direcció que voleu girar, però això us farà girar lentament. Una millor manera de girar és equilibrar-se un instant en les rodes posteriors i girar les rodes davanteres en la direcció que voleu. Això podria prendre pràctica.
Aprofiti el teu temps aprenent
És important estar còmode amb la conducció així. Dediqueu una bona estona a la pràctica, ja que us ajudarà a aprendre.
Després de sentir-se prou bé amb una conducció com aquesta, proveu de baixar amb cura per un turó fàcil que no té trànsit. Dediqueu una bona estona a aprendre a patinar. Es pot practicar patinatge als parcs locals de patinatge, i pot ajudar els principiants a anar abans que hi hagi menys gent.
Com parar en un monopatí
Després de saber moure’s en un monopatí, és important aprendre a aturar-se.
4 maneres d’aturar-se en patinar
Trencament de peus: la manera més fàcil és desenganxar-se del peu posterior i arrossegar-lo per terra. Es fa pràctica; Els patinadors han de dedicar-se temps a centrar-se en això, abans que es necessiti, perquè puguin aturar-se quan calgui.
Heel Drag: Això requereix una mica de pràctica, però és una manera habitual d’aturar-se amb persones que han patinat una estona. Col·loqueu el taló del peu posterior de manera que es quedi fora de la part posterior del vostre monopatí i inclineu-lo perquè la part frontal del tauler surti a l’aire. A continuació, reduïu-vos el taló, però assegureu-vos que la meitat frontal del peu segueix a la pissarra. El taló s’ha d’arrossegar per un curt camí i s’ha d’aturar. És freqüent que caigui a l’esquena unes quantes vegades i engegui el tauler davant vostre quan apreneu.
Power Slide: Els Powerslides són molt populars en els videojocs Tony Hawk, però són força avançats. Tot i que això sembli atractiu, no és recomanable per a principiants.
Fiança: quan falla tota la resta, només cal que saltis del tauler. Quan els genolls estan doblegats mentre circules, això no ha de ser massa dur. Si saltes cap endavant, el teu monopatí normalment s’aturarà. Comprar un monopatí nou és molt més barat i fàcil que aconseguir un braç trencat o una cara nova.
Com esculpir en un monopatí
La talla consisteix en inclinar-se sobre el peu del peu o sobre la tàndola per aconseguir que el tauler giri en aquesta direcció.
Consells de talla
Primer empenyem el tauler i fes-li pes als talons mentre rodolem. Això us permetrà girar lentament en aquesta direcció. Com més se’t pressioni sobre els talons, més agut serà el seu torn.
Mentre patineu, usareu molt això. Es recomana sortir al carrer o a l’aparcament i intentar avançar i tallar coses. Per exemple, intenteu endreçar-vos cap a quelcom que no voleu colpejar, com ara una vorera, i vegeu si podeu esculpir-lo o allunyar-vos-en.
Si inclineu el cos superior cap a la direcció que voleu tallar, el trobareu encara més fàcil. La talla en un monopatí és molt semblant a la del taulell de neu. Si voleu tallar especialment profundament, intenteu doblegar els genolls i ajupir-vos baix sobre el tauler. La talla és més fàcil a una taula llarga, però és una valuosa habilitat en qualsevol esport de taula.
Com patinar en un Skatepark i Over Flow
Practicar una mica de patinatge al carrer o a un aparcament és diferent de patinar per rampes, pistes baixades o en un skatepark.
Patinatge sobre el flux
Les corbes inclinades d’un skatepark a vegades s’anomenen "flux". Una mica complicat el patinatge sobre el cabal i les pistes i rampes amunt i avall. La primera clau és mantenir sempre el pes al peu davanter. Si aneu sobre una gran pujada, per un turó, per una calçada o per un skatepark, és important mantenir el pes en aquest peu davanter. Relaxeu-lo tot i garanteix que no hi hagi cotxes ni persones.
Transferir el seu pes
Hi ha un truc per a aquesta clau: quan pugeu per una rampa o un pendent, feu una pausa i torneu a baixar de fetge, el peu davanter acaba de canviar. Això es deu al fet que el peu davanter no sempre és el peu dret o esquerre, és en realitat el peu que mira cap a la direcció que aneu. Quan pugeu per una rampa o un turó i baixeu de factie, voldreu transferir el vostre pes d'un peu a l'altre a la part superior de la part superior.
Doblega els genolls
La segona clau és mantenir els genolls doblegats i tan solts com puguis. Això ajudarà al vostre cos a absorbir el xoc i l’impacte de cops i canvis. Com a regla enorme en el patinatge, com més relaxats i doblegats estiguin els genolls, millor patinaràs. No abatgueu les espatlles massa i intenteu mantenir-les enrere i relaxades.
Com xutar
Després de sentir-se còmode per aturar-se, començar i tallar, és hora de començar a practicar puntades. Aprendre a xutar és vital.
Equilibri per un moment
El xutar es produeix quan equilibreu les rodes posteriors per un moment i feu balancejar la part davantera del tauler cap a una nova direcció. Cal una mica d’equilibri i pràctica.
Un cop hagueu disminuït, assegureu-vos que es pot xutar en totes dues direccions. Proveu de xutar mentre es mogui i en una rampa. Per exemple, pugeu una mica i feu un tomb 180.
Obtenir Skateboard Hurt i recuperació de seguretat
El patinatge pot ser un esport dolorós per aprendre. És normal fer-se mal durant el patinatge. Podeu portar coixins per tot el cos, però caureu i probablement us ferireu abans d'atrapar-vos. A més de portar casc i coixins, hi ha algunes coses que pots fer per ajudar a reduir els danys.
No utilitzis les mans
Quan caiguis, intenta no utilitzar les mans per atrapar-se. Si perden el tauler i vas a trencar-se a terra, hauríeu d’intentar deixar l’espatlla i el cos agafar-lo, rodant amb el cop el màxim que pugueu.
Agafar-se amb la mà és una manera fantàstica de trencar-se el canell, i mentre que portes protecció de canell pot protegir-se d’això, és perillós acostumar-se a l’ús de les mans perquè en algun moment patinaràs sense les polseres.
Agitar-lo
El millor per fer si et fa mal és aixecar-te, si pots, caminar i agitar-lo. Cada vegada que caiguis, el teu cos aprendrà a evitar que torni a fer-ho. No hauríeu de ferir-vos massa mal a causa del patinatge, però els ossos trencats són habituals. Si creieu que heu trencat un os o heu ferit alguna cosa dolenta, feu-ho fora.
Patinar i crear
Després d’haver-te còmode per passar una volta, probablement voldràs aprendre alguns trucs. A continuació, es detallen alguns bons trucs al carrer:
The Ollie: La majoria dels patinadors intenten aprendre aquest truc massa aviat, però és un truc important per dominar-lo.
Pop Shuvit: Aquest és un truc fantàstic per aprendre juntament amb l’Ollie, ja que requereix un conjunt d’habilitats molt diferents.
Manual: El truc manual us ajudarà a practicar l’equilibri. Podeu barrejar manuals amb altres trucs.
Stands de ferrocarril: de vegades s'anomenen parades de Primo, aquest truc és més dur del que sembla.
Hi ha més trucs per intentar afrontar-los, com pals de peu, molins i trucs per a parcs i rampes. Aprèn al teu ritme, diverteix-te i relaxa't.
