El vostre matrimoni té el que cal per sobreviure a llarg termini? Com sabeu que tots dos teniu els valors i els comportaments necessaris per a perdurar-lo?

Pujant la distància

1. Els dos sou sensibles els uns als altres. Hi ha empatia i escolta activa quan parles. Us preocupa els uns dels altres i demostreu-ho atenent els uns als altres cada dia. Vostè reconeix els dos grans i petits intents de connexió emocional.
2. Els dos esteu oberts al diàleg, a la negociació i a la obtenció d’avantatges durant els desacords. Feu tot el possible per evitar que pugueu fer una volta al voltant dels problemes i, en canvi, fer servir habilitats de resolució de problemes. També us adoneu que alguns problemes no es poden solucionar del tot (per exemple, consultes de personalitat), però poden fer ajustaments en conseqüència.
3. Tots dos comencen les converses suaument i no tan durament quan es planteja un problema. Eviteu anar a l’atac o a la defensiva quan es discuteixen problemes entre vosaltres.
4. Tots dos esteu disposats a adoptar la influència i els consells de l’altre. Us considereu sincerament els seus pensaments i opinions. A més, les investigacions mostren que els matrimonis més feliços, en particular, són aquells en què el marit accepta la influència de la seva dona.

1. Els dos feu el possible per desactivar la negativitat durant un argument. De fet, sovint feu servir gestos o llenguatges que redueixen la tensió. Exemples diuen “demano disculpes” o “entenc el que estàs dient”, o utilitzar l’humor.
2. Tots dos minimitzen els "Quatre Cavallers" a tota costa. Segons la ciència, es tracta dels principals predictors del divorci dins de la comunicació de parella: crítica, menyspreu (o bel·ligerància), defensivitat i calcari (negativa a parlar). Tothom s’enfada de vegades, però tots dos sabeu evitar aquests quatre comportaments quan estigueu enfadats o emocionals.
3. Els dos es mostren admiració i afició els uns pels altres. T'hi "ganes", no només us estimeu.
4. Tots dos són completament de confiança. Tens l’esquena mútua, no guardes secrets ni et comportes de manera que provoqui inseguretat o dubte en la teva parella i en la relació. Podeu ser accessible i comptar quan calgui.
5. Els dos ens centrem en els positius i no només en els defectes. No deixeu que les coses que us van semblar entranyables quan el vàreu conèixer es converteixen en fonts de frustració.

1. Els dos respecteu i fomenteu l’autonomia i la individualitat de l’altre. No hi ha una fusió completa d’identitats només perquè esteu casats. Tots dos no deixeu que les vostres pròpies inseguretats sabotequin mútuament el sentit de la independència.
2. Tots dos s’esforcen per satisfer les necessitats de l’altre. A més, ho fas perquè realment t’agrada veure la teva parella feliç.
3. Feu esforços per evitar caure en una rutina. Feu plans per provar coses noves junts, divertir-vos, riure i jugar. A més, no deixeu que els nens descarreguin aquests esforços.
4. Els dos mostreu agraïment i estimació els uns pels altres. Això ho expresseu diàriament tant en accions com en paraules.
5. Els dos esteu donant suport als somnis de l’altre. Ets curiós els uns dels altres i què esperes aconseguir a la vida. Els ajudeu els uns als altres a assolir aquests objectius tant personalment com junts en parella o família.
6. Tots dos esteu completament compromesos amb el vostre matrimoni. Veieu la relació com un "viatge de tota la vida" amb alts i baixos.

Vivim en una cultura que facilita considerar el divorci. Les relacions poden semblar d’un sol ús. A tot això, no hi ha res com tenir un amor etern i un vincle romàntic amb una parella amb la qual puguis comptar.